Ćwiczenia z bólem pleców
Zakupy w aplikacji
4,7star
4,44 tys. opinii
100 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Fitness Coach zapewnia codzienne treningi na wszystkich poziomach doświadczenia, od początkującego do zaawansowanego. Treningi trwają kilka minut dziennie. Nie potrzeba sprzętu, trenera ani wcześniejszego doświadczenia treningowego.
Ćwiczenia to dla ciebie nowość? Nie ma problemu! Zacznij ćwiczyć z Fitness Coach w domu za darmo!
Stworzona przez profesjonalnych trenerów fitness
Wszystkie treningi zostały zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness, więc to prawie jak posiadanie prawdziwego trenera osobistego!
6 poziomów trudności
Wszystkie sesje treningowe oferują 6 poziomów doświadczenia - bez względu na to, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany.
30-dniowe wyzwania
Nasze 30-dniowe wyzwania poprowadzą Cię do celu w 4 tygodnie i oferują 3 różne poziomy trudności. Każdego dnia treningi stają się coraz trudniejsze, więc pod koniec wyzwania będziesz mógł rozpocząć nowe z wyższym poziomem trudności.
• Silne plecy w 30 dni
• Zdrowe plecy w 30 dni
• Zdrowy kark w 30 dni
• Elastyczny kręgosłup w 30 dni
Treningi
Oprócz 30-dniowych wyzwań oferujemy samodzielne treningi. Wystarczy wybrać rodzaj treningu i żądany czas trwania (od 5 do 6 minut). Wybierz także 6 różnych poziomów trudności (od początkującego do eksperta).
• Zdrowe plecy
• Silne plecy
• Ramiona i górne plecy
• Poprawa postawy
• Zdrowy kark
• Rozciąganie pleców
• Rozciąganie szyi
Niestandardowe treningi
Twórz własne programy treningowe z naszej bazy danych zawierającej ponad 100 ćwiczeń wideo.
Funkcje
‣ Szybkie i skuteczne treningi tworzone przez profesjonalistów
‣ 6 poziomów trudności, odpowiednie dla wszystkich, mężczyzn, kobiet, początkujących i profesjonalistów
‣ Idealna do ćwiczeń w domu
‣ Filmy HD prawdziwych trenerów (bez animacji)
‣ Śledź ukończone treningi i postępy
‣ Śledzenie spalonych kalorii
‣ Personalizowane przypomnienia o treningach, abyś nigdy nie oszukiwał w swoim planie
‣ Ponad 100 ćwiczeń
‣ Synchronizuj dane z Google Fit
‣ Nie wymaga wyposażenia
‣ Udostępnij znajomym w sieciach społecznościowych
‣ Działa w 100% offline
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
Jesteśmy tu dla ciebie i twoich wyników!
mmstardev@gmail.com
Ćwiczenia to dla ciebie nowość? Nie ma problemu! Zacznij ćwiczyć z Fitness Coach w domu za darmo!
Stworzona przez profesjonalnych trenerów fitness
Wszystkie treningi zostały zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness, więc to prawie jak posiadanie prawdziwego trenera osobistego!
6 poziomów trudności
Wszystkie sesje treningowe oferują 6 poziomów doświadczenia - bez względu na to, czy jesteś początkujący, czy zaawansowany.
30-dniowe wyzwania
Nasze 30-dniowe wyzwania poprowadzą Cię do celu w 4 tygodnie i oferują 3 różne poziomy trudności. Każdego dnia treningi stają się coraz trudniejsze, więc pod koniec wyzwania będziesz mógł rozpocząć nowe z wyższym poziomem trudności.
• Silne plecy w 30 dni
• Zdrowe plecy w 30 dni
• Zdrowy kark w 30 dni
• Elastyczny kręgosłup w 30 dni
Treningi
Oprócz 30-dniowych wyzwań oferujemy samodzielne treningi. Wystarczy wybrać rodzaj treningu i żądany czas trwania (od 5 do 6 minut). Wybierz także 6 różnych poziomów trudności (od początkującego do eksperta).
• Zdrowe plecy
• Silne plecy
• Ramiona i górne plecy
• Poprawa postawy
• Zdrowy kark
• Rozciąganie pleców
• Rozciąganie szyi
Niestandardowe treningi
Twórz własne programy treningowe z naszej bazy danych zawierającej ponad 100 ćwiczeń wideo.
Funkcje
‣ Szybkie i skuteczne treningi tworzone przez profesjonalistów
‣ 6 poziomów trudności, odpowiednie dla wszystkich, mężczyzn, kobiet, początkujących i profesjonalistów
‣ Idealna do ćwiczeń w domu
‣ Filmy HD prawdziwych trenerów (bez animacji)
‣ Śledź ukończone treningi i postępy
‣ Śledzenie spalonych kalorii
‣ Personalizowane przypomnienia o treningach, abyś nigdy nie oszukiwał w swoim planie
‣ Ponad 100 ćwiczeń
‣ Synchronizuj dane z Google Fit
‣ Nie wymaga wyposażenia
‣ Udostępnij znajomym w sieciach społecznościowych
‣ Działa w 100% offline
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
Jesteśmy tu dla ciebie i twoich wyników!
mmstardev@gmail.com
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Aktywność w aplikacjach, Informacje o aplikacjach i ich działaniu i Identyfikatory urządzenia i inne
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Oceny i recenzje
4,7
4,3 tys. opinii
Jacek Paszczela
- Oznacz jako nieodpowiednią
31 maja 2024
Fajna APP , przydała by się muzyka i możliwość ustawiania długości przerw ale jest jak najbardziej ok
Seweryn
- Oznacz jako nieodpowiednią
30 maja 2024
Bardzo dobra. Czytelne instrukcje cwiczeń bez przekierowania na yt. Premium nie drogie. Uczciwie polecam
Adam Zieliński
- Oznacz jako nieodpowiednią
31 maja 2024
Wprowadzenie trwa za krótko. Wszystkie sygnały dźwiękowe są takie same.
