Witaj w mojej aplikacji fitness! Tutaj ocenisz swój poziom sprawności, a następnie wybierzesz program dla początkujących, średnio zaawansowanych lub zaawansowanych. Oferujemy również spersonalizowane programy dostosowane do Twoich potrzeb w oparciu o zaangażowanie czasowe i poziom sprawności. Dostarczany jest również kwestionariusz, który pomoże w wyborze odpowiedniego programu dla Ciebie.
Program oferuje:
-ocena Twojego poziomu sprawności
- lista zalecanego sprzętu i miejsca do zakupu
- przewodnik wideo, który pomoże Ci opanować podstawowe ruchy
- kwestionariusz, który pomoże Ci wybrać odpowiedni program dla Ciebie
- szczegółowe rozgrzewki, treningi i uspokojenie na każdy dzień
- poradniki dotyczące odżywiania, snu i antystresu
- oceny w trakcie podróży, które pomogą Ci śledzić swoje postępy
Warunki użytkowania: https://api.leanondigital.com/terms/11424
Ostatnia aktualizacja
23 sie 2023