MindRenew to wszechstronna, chrześcijańska aplikacja zajmująca się zdrowiem psychicznym, która łączy terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz narzędzia świadomości emocjonalnej, aby pomóc użytkownikom poprawić ich samopoczucie psychiczne. Dzięki unikalnemu połączeniu praktyk psychologicznych i zasad biblijnych MindRenew zapewnia holistyczne podejście do uzdrawiania emocjonalnego i duchowego.
Aplikacja oferuje 100 kart CBT, 100 kart Uczuć i 60 kart ACT, z których każda ma pomóc użytkownikom identyfikować zniekształcenia poznawcze, regulować emocje i ćwiczyć uważność. Użytkownicy mogą łatwo poruszać się po kartach, dodawać osobiste notatki, udostępniać karty innym i tworzyć spersonalizowaną listę ulubionych, aby śledzić swoje postępy.
Ostatnia aktualizacja
19 mar 2025