Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Path to Twój uważny trener biegania. Ta aplikacja do biegania zawiera uważne sesje biegowe, które pomogą Ci osiągnąć wszystkie Twoje cele w zakresie dobrego samopoczucia. Od walki ze stresem po walkę z smutkiem i pomaganie w łagodzeniu niepokojów w życiu codziennym. Naprawdę połącz praktykę ciała i umysłu z biegami, które pomogą Ci połączyć się z umysłem podczas ruchu. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym biegaczem, czy bardziej doświadczonym, w aplikacji ścieżki znajdziesz sesje dla każdego biegacza. Łatwe biegi, długie biegi, biegi tempowe, biegi interwałowe, biegi regeneracyjne – istnieją sesje biegowe przygotowane na każdy dzień tygodnia, przez cały rok, niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś. Jeśli szukasz nowej aplikacji do ćwiczeń, wypróbuj path.

Sesje spacerowe od 5 do 60 minut. Sesje biegowe od 1 do 20 mil. Naucz się biegać, chodź, aby biegać lub po prostu podłącz te sesje biegowe z przewodnikiem do reszty treningu biegowego. Następnie wykonaj krótką sesję medytacji lub oddychania, która pomoże Ci połączyć się z biegiem. Zamiast dzielić trening, path łączy w sobie moc aplikacji do medytacji, aplikacji do uruchamiania i aplikacji do oddychania w jedną płynną platformę, która pomaga zobaczyć linię istniejącą przez całość każdej z tych praktyk. Naucz się budować niezachwianą psychologię, sprawne i zdrowe ciało oraz stwórz prawdziwe poczucie holistycznego dobrego samopoczucia. Jeśli Twój plan biegowy staje się nieaktualny, wypróbuj path.

Sesje ścieżki łączą bieganie, techniki uważności i spostrzeżenia zaczerpnięte z psychologii, aby naprawdę pracować nad sprawnością i rozwojem umysłu/ciała. To nowy rodzaj praktyki skupiającej się na sprawności fizycznej i zdrowiu psychicznym. Coaching biegowy z przewodnikiem audio pomoże Ci uzyskać wskazówki, lekcje i praktyki, które z pewnością sprawią, że będziesz bardziej odporny, pewny siebie i spokojny. Twój trener oddechu pomoże Ci połączyć się z mocą oddechu. Podczas gdy Twój trener medytacji pomaga Ci w treningu mentalnym i rozwijaniu uważności podczas biegania i poza nim. Podczas wędrówki chodź ze sobą na spacery i pozwól, aby ścieżka była Twoim uważnym przewodnikiem, urządzeniem do śledzenia pieszych i wędrówek.

Spraw, aby bieganie i medytacja stały się Twoją własną praktyką samopomocy. Jeśli kiedykolwiek pragnąłeś zmian i rozwoju w swoim życiu, ale nigdy nie miałeś środków, aby to zrobić – spróbuj sprawić, by Twój bieg był miejscem, w którym to możliwe. Buduj pozytywne emocje, odwagę, optymizm, sprawność umysłową, dyscyplinę i wolność obok zdrowego ciała. Niech ścieżka będzie Twoim trenerem biegania, trenerem medytacji i trenerem oddychania. Prawdziwe holistyczne samopoczucie jest możliwe, gdy pracujesz nad wszystkimi trzema jednocześnie.

CODZIENNE WYCIECZKI Z PRZEWODNIKIEM:
• Skorzystaj z nowej sesji biegowej z przewodnikiem na każdy dzień tygodnia – 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku.
• Trener biegania z audioprzewodnikiem
• Uważne biegi stworzone dla Ciebie

DARMOWE SESJE PODSTAWOWE:
• Sesje „Core” na stronie głównej są całkowicie bezpłatne i rotacyjne
• Sesje biegania, medytacji i pracy z oddechem
• Sesje podstawowe, które możesz podłączyć i wykorzystać, aby stać się bardziej uważnym biegaczem

PROWADZONE SESJE BIEGANIA I UWAŻNOŚCI:
• Setki sesji biegania, medytacji i oddychania z przewodnikiem
• Sesje stworzone dla każdego poziomu doświadczenia
• Zwiększaj uważność, odporność i wdzięczność podczas ruchu

MONITOR BIEGU I FITNESSU:
• Śledź sesje biegania i chodzenia za pomocą licznika prędkości, dystansu i czasu
• Śledź podczas słuchania sesji z przewodnikiem
• Zachowaj ogólne statystyki w swoim profilu

WYZWANIA:
• Zbuduj nową praktykę medytacji, oddychania lub biegania poprzez 30 i 60-dniowe wyzwania
• Bądź odpowiedzialny i rzucaj wyzwanie sprawności psychicznej i fizycznej
• Skonfiguruj, aby pomóc Ci w postępie w praktyce i budowaniu trwałych, zrównoważonych nawyków

TRENING MENTALNY:
• Naucz się ćwiczyć koncentrację i uwagę
• Stwórz zrównoważoną praktykę medytacyjną
• Buduj swoje zrozumienie psychologii pozytywnej i własnej psychologii

ODDECH:
• Połącz się ze swoim oddechem
• Zrozum i poczuj swój własny oddech i emocje
• Naucz się pracować ze swoim układem nerwowym

BIEGI PSYCHICZNE:
• Trening psychologiczny podczas biegu
• Uważność i medytacja w ruchu
• Buduj odporność, kultywuj wdzięczność, twórz szczęście w biegu

Co nowego

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.