Breath Lab: Pranayama

Sequence Studios Ltd.

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Breath Lab to aplikacja do pranajamy. Nie jest to aplikacja do medytacji z dołączonym oddechem – klasyczny oddech to cała praktyka. Osiemnaście tradycyjnych technik, zakorzenionych w starożytnej indyjskiej tradycji jogi, wraz z naukami, ostrzeżeniami i wiedzą, na jaką każda z nich zasługuje.

ZAWIERA ĆWICZENIA ODDECHOWE

Odkryj bogatą bibliotekę klasycznych technik, w tym Ujjayi, Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti (Oddychanie pudełkowe), Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha, 4-7-8 i wiele innych. Każda technika jest zakorzeniona w sprawdzonej pranajamie, nauczanej z wiernością.

NAUCZ SIĘ I POGŁĘBIAJ SWOJĄ PRAKTYKĘ

Każda sesja oddechowa zawiera:

• Cel i intencję stojącą za techniką
• Tło historyczne i kontekst tradycyjny
• Korzyści zdrowotne i wellness, z odniesieniami do literatury naukowej
• Jasno określone środki ostrożności
• Instrukcje krok po kroku — zarówno do praktyki osobistej, jak i nauczania

ĆWICZ Z ODDECHARZEM

W pełni konfigurowalna sesja, prowadzona za pomocą wskazówek wizualnych i dźwiękowych w czasie rzeczywistym:

• Ustaw własne czasy trwania wdechu, zatrzymania, wydechu i wstrzymania oddechu na pustym płucu
• Wybierz liczbę rund do ćwiczenia
• Dostosuj dźwięk — wskazówki głosowe, wskazówki oddechowe, odliczanie i muzykę otoczenia
• Ta sama technika skaluje się od pierwszego dnia do piątego roku

PODRÓŻE

Podążaj za wielodniowymi podróżami zbudowanymi wokół jednego celu — snu, skupienia, energii, spokoju, uziemienia. Zacznij za darmo z pięciodniowym wprowadzeniem do 5 Wymiarów Pranajamy.

ŚLEDŹ SWOJE SAMOPOCZUCIE

Sprawdź swoje samopoczucie przed i po każdej sesji. Breath Lab rejestruje zmiany w Twoim samopoczuciu, dzięki czemu możesz zobaczyć, jak każda praktyka faktycznie na Ciebie wpływa.

OSIĄGNIĘCIA

Zdobywaj osiągnięcia, ćwicząc, analizując i powracając do treningów — za ukończenie sesji, wypróbowywanie nowych technik i regularne uczestnictwo. To dyskretny sposób na zaznaczenie postępów, a nie gramifikowana tablica wyników.

ODBLOKUJ BREATH LAB PREMIUM

Wersja Premium otwiera dostęp do pełnej praktyki:

• Każda technika w bibliotece, od podstawowej do zaawansowanej
• Każda podróż, każda zbudowana wokół jednego celu
• Wczesny dostęp do nowych technik w miarę ich dodawania

Przewodniki dydaktyczne, konfigurowalny odtwarzacz i śledzenie nastroju są bezpłatne dla wszystkich.

SZCZEGÓŁY SUBSKRYPCJI

Breath Lab Premium to subskrypcja odnawialna automatycznie, dostępna miesięcznie lub rocznie [cena podana przy kasie w lokalnej walucie].

Wypróbuj Premium za darmo przez 7 dni w planie rocznym. Twoja roczna subskrypcja rozpoczyna się po okresie próbnym, chyba że ją anulujesz.

Płatność zostanie pobrana z Twojego konta Apple po potwierdzeniu zakupu. Opłata za odnowienie zostanie pobrana z Twojego konta w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu. Możesz zarządzać automatycznym odnawianiem lub wyłączyć je w dowolnym momencie w ustawieniach konta App Store po zakupie.

Polityka prywatności: https://breathlab.studio/privacy-policy
Warunki korzystania z usługi: https://breathlab.studio/terms-of-service

Co nowego

Behind-the-scenes improvements to keep Breath Lab running smoothly and reliably.