Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Oddychaj lepiej. Poczuj się lepiej.

Breath Lab to Twoja przestrzeń do odkrywania przemieniającej mocy oddechu. Dzięki bogatej kolekcji tradycyjnych i nowoczesnych ćwiczeń oddechowych aplikacja wspiera Twoje dobre samopoczucie fizyczne, psychiczne i emocjonalne – jeden oddech na raz.

Oddychanie w cenie

Poznaj szeroką gamę technik, w tym Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha i wiele innych. Każdy oddech jest zakorzeniony w sprawdzonych praktykach i dostosowany do współczesnych potrzeb.

Ucz się i pogłębiaj swoją praktykę

Każde oddychanie obejmuje:

• Cel i intencja techniki
• Tło historyczne i kontekst tradycyjny
• Korzyści zdrowotne i dobre samopoczucie
• Szczegółowe instrukcje krok po kroku — zarówno do osobistej praktyki, jak i nauczania

Ćwicz z odtwarzaczem oddechowym

Użyj wbudowanego odtwarzacza, aby uzyskać w pełni konfigurowalne sesje:

• Ustaw swój własny czas trwania wdechu, zatrzymania, wydechu i wstrzymania na puste płuca
• Wybierz, ile rund chcesz ćwiczyć
• Dostosuj swoje wrażenia dzięki opcjonalnym dźwiękom, w tym wskazówkom głosowym, wskazówkom oddechowym, odliczaniu i muzyce otoczenia

Zachowaj motywację dzięki trofeom

W miarę ćwiczeń, refleksji i rozwoju będziesz zdobywać trofea za swoje osiągnięcia — takie jak ukończenie sesji, próbowanie nowych ćwiczeń oddechowych i konsekwentne pojawianie się. To delikatny sposób na świętowanie swoich postępów i zachowanie inspiracji podczas podróży.

Co nowego

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!