StackUp – Simple Gym Tracker

Undisputed Development

Informacje o aplikacji

Monitor treningowy, który odpowiada na jedyne ważne pytanie: co dzisiaj podnoszę?

StackUp to monitor treningowy do treningu siłowego, który automatycznie oblicza progresywne obciążenie: odczytuje liczbę powtórzeń i wpisuje ciężar na następną sesję, zanim go osiągniesz.

System strzałek StackUp zmienia liczbę powtórzeń w decyzję:
▲ powyżej zakresu docelowego → większy ciężar następnym razem
▬ w zakresie → ciężar pozostaje na tym samym poziomie
▼ poniżej zakresu → mniejszy ciężar następnym razem

JAK DZIAŁA PROGRESYWNE PRZECIĄŻENIE?
• Rejestruj liczbę powtórzeń w serii — strzałka pojawia się podczas pisania i pokazuje, co oznacza: „16 powtórzeń → następnym razem 62,5 kg ▲”
• Zakończ trening — StackUp zapamiętuje każdą strzałkę
• Na następnej sesji skorygowany ciężar jest już wpisany. Bez arkuszy kalkulacyjnych, bez obliczeń na stojaku do przysiadów.

INTELIGENTNY TRENING SIŁOWY, NIE NADMIERNY
• Wykrywanie deloadu: trzy sesje ▼ z rzędu, a StackUp sugeruje prawdziwy reset zamiast kolejnego małego kroku w dół
• Rekordy osobiste: pobij swój rekord w dowolnym ćwiczeniu, a podsumowanie wyników to potwierdza
• „Ostatni raz” dla każdego ćwiczenia: 15/12/9 @ 60 kg — dokładnie tam, gdzie potrzebujesz
• Dotknij strzałki, aby pominąć sugestię. Masz pełną kontrolę.

157 ĆWICZEŃ LUB WŁASNYCH
• Monitor ćwiczeń z pełną biblioteką — sztanga, hantle, maszyna, wyciąg, masa ciała — filtrowane według grupy mięśniowej
• Kardio: rejestruj czas i dystans, a stoper będzie działał, gdy opuścisz aplikację
• Superserie i obwody: ćwiczenia grupowe i przerwy StackUp między rundami, a nie między seriami
• Dodaj własne ćwiczenie w kilka sekund. Nic nie jest tu ustalone na stałe.

DZIENNIK Z SIŁOWNI ZE WSZYSTKIM, CZEGO POTRZEBUJESZ
• Gotowe plany treningowe (góra/dół, pchanie/ciągnięcie/nogi, całe ciało) — w pełni edytowalne
• Zakresy powtórzeń i przyrosty ciężaru dla każdego ćwiczenia
• Wykresy postępów dla każdego ćwiczenia i pełny dziennik treningu z każdej sesji
• Kopia zapasowa i przywracanie — Twoje dane, Twój plik
• kg lub funty, tryb ciemny, angielski i niemiecki

PRYWATNA Z ZAŁOŻENIA
Bezpłatna. Bez reklam. Nie wymaga konta. Działa offline — wszystko jest na Twoim urządzeniu. Opcjonalnie: zaloguj się przez Google, aby zsynchronizować dziennik między urządzeniami za darmo. Twoje dane pozostają Twoje: możesz je wyeksportować lub usunąć z aplikacji w dowolnym momencie.

POCZĄTKI — I OTRZYMASZ PRAWDZIWĄ ODPOWIEDŹ
StackUp to młoda aplikacja do podnoszenia ciężarów, stworzona przez jedną osobę, która trenuje. Każda funkcja powstała na prośbę kogoś, kto o nią prosił. Napisz do mnie, a otrzymasz odpowiedź, a nie numer zgłoszenia: [e-mail]

Prosty. Przejrzysty. Poważny. Stworzony dla osób, które podnoszą ciężary.

Co nowego

Bug fixes:

• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind