Six Pack in 30 Days
Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
4,7star
58,9 tys. opinii
5 mln+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Jak uzyskać sześciopak abs?
Jak szybko spalić tłuszcz z brzucha i zbudować mięśnie w domu?
Jeśli to czytasz, gratulacje! Ta aplikacja do ćwiczeń w domu pomogła dziesiątkom tysięcy ludzi osiągnąć swoje sześciopakowe cele abs. Wszystko, co musisz zrobić, to wykonać ćwiczenia abs z planu treningowego. Ćwiczenia na mięśnie brzucha są odpowiednie dla wszystkich poziomów i możesz je z łatwością wykonywać w domu lub w dowolnym miejscu i czasie. Zaledwie kilka minut dziennie, aby uzyskać 6-pak abs, o którym marzyłeś!
Plan treningu z różnymi poziomami
Program dla początkujących, program dla średniozaawansowanych i program dla zaawansowanych — te 3 poziomy planów treningowych pomagają schudnąć z brzucha i szybko i skutecznie zbudować sześciopak mięśni. Nawet jeśli jesteś początkującym lub profesjonalistą, ta aplikacja do ćwiczeń w domu okaże się niezwykle przydatna.
Najłatwiejszy sposób na zdobycie Six Pack
Sześciopakowa aplikacja zapewnia plan treningowy i informacje naukowe, które pomogą Ci najszybciej osiągnąć swoje cele. Wszystkie ćwiczenia są bezpłatne, aby pomóc Ci schudnąć i podkreślić mięśnie brzucha. Te ćwiczenia pomogą ci również zbudować codzienną rutynę ćwiczeń.
Trening w domu — bez sprzętu
Nie musisz zatrudniać drogiego trenera personalnego. Nie musisz chodzić na siłownię. Nie potrzebujesz żadnego sprzętu treningowego. Po prostu otwórz telefon i zacznij.
Animacje 3D
Wszystkie ćwiczenia na mięśnie brzucha są zaprojektowane przez modelowanie 3D w rozdzielczości Full HD.
Trener fitnessu
Opracowany przez certyfikowanego trenera personalnego. Ćwiczenia brzucha są pogrupowane według grupy mięśni i poziomu trudności (łatwy, średni, trudny).
Stracić tłuszcz z brzucha
Podaliśmy sekrety budowania mięśni i treningu mięśni brzucha, dzięki którym możesz w naturalny sposób zredukować kalorie w codziennym życiu. A spalanie tłuszczu z brzucha i budowanie mięśni dzięki kaloriom pomoże ci wypełnić sześciopak mięśni brzucha.
Trening w domu
Tylko 8 do 12 minut ćwiczeń mięśni brzucha dziennie. Ćwiczenia są odpowiednie dla wszystkich poziomów i można je łatwo wykonywać w domu lub w dowolnym miejscu i czasie.
Cechy
* Setki ćwiczeń mięśni brzucha w Twoim domu lub biurze.
* Brak siłowni, nie jest wymagany żaden sprzęt.
* Generator treningów pomaga tworzyć spersonalizowane plany.
* Automatycznie zapisuj dzienniki treningowe.
* Odpowiedni dla wszystkich: początkujących, mężczyzn, kobiet, .. z wieloma poziomami.
Jak szybko spalić tłuszcz z brzucha i zbudować mięśnie w domu?
Jeśli to czytasz, gratulacje! Ta aplikacja do ćwiczeń w domu pomogła dziesiątkom tysięcy ludzi osiągnąć swoje sześciopakowe cele abs. Wszystko, co musisz zrobić, to wykonać ćwiczenia abs z planu treningowego. Ćwiczenia na mięśnie brzucha są odpowiednie dla wszystkich poziomów i możesz je z łatwością wykonywać w domu lub w dowolnym miejscu i czasie. Zaledwie kilka minut dziennie, aby uzyskać 6-pak abs, o którym marzyłeś!
Plan treningu z różnymi poziomami
Program dla początkujących, program dla średniozaawansowanych i program dla zaawansowanych — te 3 poziomy planów treningowych pomagają schudnąć z brzucha i szybko i skutecznie zbudować sześciopak mięśni. Nawet jeśli jesteś początkującym lub profesjonalistą, ta aplikacja do ćwiczeń w domu okaże się niezwykle przydatna.
Najłatwiejszy sposób na zdobycie Six Pack
Sześciopakowa aplikacja zapewnia plan treningowy i informacje naukowe, które pomogą Ci najszybciej osiągnąć swoje cele. Wszystkie ćwiczenia są bezpłatne, aby pomóc Ci schudnąć i podkreślić mięśnie brzucha. Te ćwiczenia pomogą ci również zbudować codzienną rutynę ćwiczeń.
Trening w domu — bez sprzętu
Nie musisz zatrudniać drogiego trenera personalnego. Nie musisz chodzić na siłownię. Nie potrzebujesz żadnego sprzętu treningowego. Po prostu otwórz telefon i zacznij.
Animacje 3D
Wszystkie ćwiczenia na mięśnie brzucha są zaprojektowane przez modelowanie 3D w rozdzielczości Full HD.
Trener fitnessu
Opracowany przez certyfikowanego trenera personalnego. Ćwiczenia brzucha są pogrupowane według grupy mięśni i poziomu trudności (łatwy, średni, trudny).
Stracić tłuszcz z brzucha
Podaliśmy sekrety budowania mięśni i treningu mięśni brzucha, dzięki którym możesz w naturalny sposób zredukować kalorie w codziennym życiu. A spalanie tłuszczu z brzucha i budowanie mięśni dzięki kaloriom pomoże ci wypełnić sześciopak mięśni brzucha.
Trening w domu
Tylko 8 do 12 minut ćwiczeń mięśni brzucha dziennie. Ćwiczenia są odpowiednie dla wszystkich poziomów i można je łatwo wykonywać w domu lub w dowolnym miejscu i czasie.
Cechy
* Setki ćwiczeń mięśni brzucha w Twoim domu lub biurze.
* Brak siłowni, nie jest wymagany żaden sprzęt.
* Generator treningów pomaga tworzyć spersonalizowane plany.
* Automatycznie zapisuj dzienniki treningowe.
* Odpowiedni dla wszystkich: początkujących, mężczyzn, kobiet, .. z wieloma poziomami.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Nie można usunąć danych
Oceny i recenzje
4,7
57,8 tys. opinii
Mariusz Nowak
- Oznacz jako nieodpowiednią
27 stycznia 2023
Przydały by się z czasem nowe ćwiczenia zadania
Piotr czopek
- Oznacz jako nieodpowiednią
12 grudnia 2021
fajnie są ćwiczenia na cały brzucha i praktyczne porady fizyczne mieć zrobić te ćwiczenia
2 osoby uznały tę opinię za przydatną
Filip Łukaszewski
- Oznacz jako nieodpowiednią
2 listopada 2021
spoko apka
Co nowego
improve app performance and fix some bugs
