R.care - Binge Eating Recovery

R.care

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

R.care to program nr 1 oparty na dowodach naukowych, który ma pomóc Ci powstrzymać objadanie się i przejadanie się.

- Czy czujesz, że nie masz kontroli nad jedzeniem?
- Czy używasz jedzenia, aby sobie poradzić, ale potem czujesz się gorzej?
- Czy czujesz się uwięziony w błędnym kole sztywnych diet i intensywnych objadań?

R.care to nie tylko kolejna chwalona aplikacja do liczenia kalorii lub program dietetyczny; to Twój spersonalizowany przewodnik oparty na sprawdzonych zasadach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i dialektycznej terapii behawioralnej (DBT). Ten poparty naukowo program został opracowany we współpracy z psychiatrami, terapeutami i zarejestrowanymi dietetykami.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, aby wyzdrowieć z objadania się, nie wystarczy tylko siła woli ani mentalność „po prostu zrób to”. Kluczem do powstrzymania objadania się jest zrozumienie przyczyn źródłowych (wskazówka: często nie chodzi tylko o jedzenie) i zastosowanie konkretnych, opartych na dowodach naukowych technik dostosowanych do Twoich potrzeb.

Dzięki poradnictwu żywieniowemu w czasie rzeczywistym, dziennikom jedzenia i nastroju bez stresu, codziennemu ustrukturyzowanemu programowi edukacyjnemu i wielu innym działaniom, które okazały się klinicznie skuteczne w ograniczaniu objadania się, R.Care prowadzi Cię do wolności od jedzenia w zaciszu Twojego własnego domu.

Wypróbuj R.care, jeśli zmagasz się z:

- Nawracającymi epizodami objadania się
- Poczuciem winy lub wstydu związanym z zachowaniami żywieniowymi
- Trudnościami w kontrolowaniu chęci jedzenia
- Powtarzalnymi lub obsesyjnymi zachowaniami dotyczącymi jedzenia, takimi jak gromadzenie lub ukrywanie go
- Unikaniem aktywności społecznych, zwłaszcza tych związanych z jedzeniem.
- Uzależnieniem od jedzenia lub uzależnieniem od jedzenia
- Wahaniami wagi, potencjalnie cyklami wagowymi lub wzorcami diet jo-jo
- Częstymi próbami diet bez długoterminowego sukcesu w kontrolowaniu wagi z powodu cykli ograniczania i objadania się.

Po programie będziesz w stanie:

- Zacząć cieszyć się ulubionym jedzeniem bez poczucia utraty kontroli. - Mów „tak” wydarzeniom towarzyskim bez obaw o przejadanie się i objadanie się.

- Przestań poświęcać tyle czasu i energii na obsesyjne myślenie o jedzeniu.

Pokonanie objadania się może być trudne, ale nie oznacza to, że dostęp do wsparcia powinien być. Jeśli masz dość codziennego stresu i zmagań z objadaniem się, jesteśmy tu dla Ciebie. Pytania lub opinie? [e-mail]

Zastrzeżenie: R.care to oparta na dowodach aplikacja, która dostarcza ogólnych informacji, aby pomóc osobom opracować zrównoważone strategie radzenia sobie z jedzeniem. Jednak usługa i treść nie mają na celu zastąpienia profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Aby uzyskać zasoby związane z zaburzeniami odżywiania i pomocą, odwiedź stronę https://www.nih.gov/

WARUNKI SUBSKRYPCJI I CEN

R.care oferuje obecnie automatycznie odnawiane subskrypcje w celu uzyskania dostępu do aplikacji. Płatność zostanie pobrana z konta iTunes po potwierdzeniu zakupu. Konto zostanie obciążone opłatą za odnowienie 24 godziny przed końcem bieżącego okresu płatności. Ceny podane w aplikacji są w USD i mogą się różnić poza Stanami Zjednoczonymi, w zależności od kraju zamieszkania.

Subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona, chyba że zostanie wyłączona w Ustawieniach konta iTunes co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Możesz przejść do ustawień konta iTunes, aby zarządzać subskrypcją i wyłączyć automatyczne odnawianie.

Co nowego

Your journey to overcoming binge eating just got easier! Check out the latest update.