INSANITY MAX:30 to 60-dniowy program ćwiczeń w domu, który popycha Cię do przekroczenia maksymalnego osobistego wysiłku w ciągu zaledwie 30 minut dziennie bez sprzętu, aby uzyskać rezultaty, które zrobią wrażenie na każdym. INSANITY MAX:30 zmusza ludzi do maksymalnego wysiłku w maksymalnym możliwym czasie, aż osiągną MAKSYMALNY LIMIT, czyli punkt, w którym nie będą mogli wykonać więcej powtórzeń lub zaczną zaniedbywać swoją postawę. Następnie osoba zapisuje MAKSYMALNY czas, odzyskuje siły i kończy resztę ćwiczenia. Każdego dnia dana osoba będzie przekraczać swój poprzedni MAKSYMALNY LIMIT, aby kontynuować postępy, poprawiać swoją kondycję fizyczną i uzyskać sylwetkę, o której zawsze marzyła. Po raz pierwszy program zawiera modyfikator o niskim wpływie na każdy ruch, dzięki czemu osoby na wszystkich poziomach mogą osiągnąć MAKSYMALNY LIMIT bez wpływu na stawy.
Ostatnia aktualizacja
29 sie 2024