Mammaträning

Mammaträning AB

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Witamy w najlepszej aplikacji treningowej dla tych z Was, które chcą mądrze trenować i dobrze się bawić w czasie ciąży i po niej!

Zamiast pozwolić, aby lęk przed podjęciem decyzji pochłonął cenny czas treningu, w aplikacji otrzymasz sugestie, którą sesję dzisiaj potrenować. Po prostu określ, ile masz czasu i czy masz dostępny sprzęt, a my zaproponujemy Ci sesję niezależnie od tego, czy jesteś w domu, w salonie, czy na siłowni.

Program szkoleniowy
Coaching wideo lub samodzielnie. W trakcie lub po ciąży. Z narzędziami lub bez. Fizjoterapeuci i trenerzy personalni Mammaträning przygotowali różne programy szkoleniowe, które można realizować tydzień po tygodniu!

System poziomów
Opracowaliśmy system poziomów, który rozciąga się od wczesnej ciąży do momentu, w którym prawdopodobnie wrócisz do zdrowia po porodzie, aby móc bez przeszkód trenować. Wybierając poziom będziesz mieć pewność, że zawsze otrzymasz propozycje szkoleń, które Ci odpowiadają. Czy poziom jest zbyt łatwy czy trudny? Zmieniaj poziomy za pomocą prostego naciśnięcia przycisku.

Praktyka bankowa
Nie wiesz jak wykonać dany ruch? W „banku ćwiczeń” znajdziesz filmy i szczegółowe opisy wszystkich ćwiczeń!

Filtrowanie
Możesz łatwo filtrować sesje szkoleniowe, wybierając żądaną długość, obszar skupienia i dostępny sprzęt.

Artykuły
W czasie ciąży i po jej zakończeniu pojawia się wiele pytań. Na wszystko staramy się odpowiadać w naszych artykułach i miniwykładach.

Aplikację Mammaträning opracowali Isabel Boltenstern i leg. fizjoterapeutka Karolina Jozic (koncentruje się na zdrowiu kobiet, medycynie sportowej i treningu personalnym).

Co nowego

Småbuggar har blivit lösta! Hurra!