Anxiety Relief by RelaxifyApp

Relaxify Ltd.

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

RelaxifyApp to wszechstronna aplikacja naukowa stworzona przez psychologów w celu poprawy Twojego samopoczucia poznawczego, fizycznego, społecznego i emocjonalnego. Zrelaksuj się dzięki zastosowanym gamifikowanym technologiom zdrowia psychicznego, aby inspirować i napędzać zmiany w tych obszarach oraz poprawiać ogólną jakość życia.

Zmniejsz stres i złagodź niepokój: Pozwól, aby nasze ćwiczenia pomogły Ci osiągnąć stan zmniejszonego stresu i niepokoju, dzięki czemu unikniesz wypalenia.

„RelaxifyApp pomogło mi lepiej zrozumieć własne potrzeby i każdego dnia pracować nad swoimi słabościami. To kolejna najlepsza rzecz po wizycie u prawdziwego terapeuty i mogę to powiedzieć jako ktoś, kto widzi terapeutę w prawdziwym życiu. Dobra robota chłopaki!" - Irena, Stany Zjednoczone.

Jak to działa? RelaxifyApp opiera się na bezpłatnej samoocenie i ćwiczeniach, które rozwijają świadomość, inspirują do działania i dostarczają wglądu w to, co należy poprawić, dlaczego i jak.

Ćwiczenia obejmują takie tematy, jak uwaga, świadomość emocjonalna, identyfikacja i przeprogramowanie niekonstruktywnych wzorców myślenia oraz dobre samopoczucie fizyczne.

Twoje doświadczenie w aplikacji RelaxifyApp będzie w pełni prowadzone, a Twoje postępy będą stale śledzone. Dołącz do tysięcy doświadczających mniejszego stresu, niepokoju i zapobiegania wypaleniu dzięki naszemu bezpłatnemu programowi i ćwiczeniom.

Korzyści: RelaxifyApp nie stosuje uniwersalnego podejścia. Wspiera dostosowane do indywidualnych potrzeb, pozytywne działania kształtujące nawyki, które pomogą Ci pomyślnie przeformułować swoją przyszłość. Pomaga obniżyć stres i niepokój, zapobiega wypaleniu, zwiększa świadomość i regulację emocjonalną.

Ćwiczenia RelaxifyApp obejmują wiele poziomów:
- Poprawa ostrości
- Trening koncentracji
- Rozpoznawanie emocji
- Instynktowne rozpoznawanie
- Wdzięczność i szczęście
- Negatywne myśli
- Uwolnij niepokój
- Automatyczne myśli
- Ćwiczenia oddechowe
- Kierowane skanowanie ciała
- Oddychanie kolorami
- Obrazy umysłowe
- Pozytywne afirmacje

Cechy:

- Ankieta samooceny, która oceni Twoje samopoczucie
- Spersonalizowany program dostosowany do Twoich potrzeb w oparciu o Twoje wyniki
- Codzienne ćwiczenia z celami tygodniowymi i miesięcznymi
- Śledź swoje wyniki w wymiarze emocjonalnym, fizycznym, poznawczym i społecznym
- Dostęp do ponad 65 ćwiczeń, a co miesiąc pojawiają się nowe
- Monitor dobrego samopoczucia z nagrodami i odznakami, aby pochwalić się postępami w poprawie samopoczucia
- I więcej

Gotowy do podróży?


POŁĄCZ SIĘ Z NAMI:

Zawsze chętnie nawiązujemy kontakt z użytkownikami i otrzymujemy opinie!

Znajdź więcej informacji na naszej stronie internetowej: https://relaxifyapp.com/
Śledź nas na Instagramie: @RelaxifyApp
Śledź nas na TikTok: @RelaxifyApp
Śledź nas na Medium: @relaxifyApp
Połącz się z nami na LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/

Co nowego

Relaxify yourself and stress relief
Please send us your feedback at [e-mail]
Watch version
Improved traslation