Enlightn

24alife

Informacje o aplikacji

Enlightn™ oferuje zestaw narzędzi i zasobów mających na celu poprawę samopoczucia psychicznego, opracowanych przez dr Vincenta J. Felittiego i dr Briana Almana przy użyciu przełomowych badań Centers for Disease Control (CDC) i Kaiser Permanente. Rozwiązanie obejmuje ocenę ACE, która pomaga zrozumieć długoterminowy wpływ niekorzystnych doświadczeń z dzieciństwa na Twoje zdrowie.


Kluczowe funkcje:

• Ocena ACE: Opracowana przez CDC i Kaiser Permanente, ta ocena pomaga zrozumieć wpływ niekorzystnych doświadczeń z dzieciństwa.

• Ocena PCE: Oceń swoje pozytywne doświadczenia z dzieciństwa.

• Śledzenie szczęścia: śledź swoje uczucia i odkryj, co wpływa na Twój nastrój.

• Program Mniej Stresu Teraz: Opanuj stres i popraw swoje samopoczucie dzięki naszym specjalistycznym technikom i praktykom odnowy biologicznej.

• Monitoruj poziom stresu: śledź swój stres, identyfikuj jego kluczowe skutki i śledź swoje postępy.

• Techniki SOS: W razie potrzeby uzyskaj wsparcie, które pomoże Ci poczuć się lepiej oraz monitorować emocje i poziom stresu.

• Sesje indywidualne: Zaplanuj ekskluzywne sesje z dr Brianem Almanem dla najlepszych pracowników.

• Podstawy: Odblokuj podstawy i zobowiąż się do zostania mistrzem w takich obszarach, jak dobre samopoczucie w miejscu pracy, równowaga między życiem zawodowym a prywatnym, sprawność umysłowa, zarządzanie stresem, relacje, komunikacja, relaks i uważność. Zdobywaj odznaki, pokonując je!

• Sprawdzone rozwiązanie: Uzyskaj dostęp do zweryfikowanych klinicznie treści i rozwiązań, które są skuteczne od dziesięcioleci.


Aplikacja True Sage, Enlightn™, to najnowszy cyfrowy dodatek do systemu odnowy biologicznej True Sage. True Sage słynie z innowacyjnego, spersonalizowanego podejścia do zarządzania stresem. Inspirujemy, motywujemy, uczymy, wspieramy i monitorujemy w czasie rzeczywistym, aby zmniejszyć stres, zwiększyć produktywność i zaoszczędzić pieniądze wydawane w inny sposób na dni wolne związane ze stresem, wizyty u lekarza, mechanizmy radzenia sobie i inne tymczasowe rozwiązania oparte na objawach.