Bedtime WakeUp time sleep time
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Sobre este app
O tempo de sono é calculado e exibido a partir da data e hora de deitar e da data e hora de acordar.
Exibe o gráfico de linha do tempo de sono e o gráfico de barras.
・ Registre a data e hora de ir para a cama
Toque no botão "Hora de dormir".
A etapa 2/etapa 3 será ignorada se você pressionar e segurar/toque longo
Define a data atual.
Selecione a data e toque em "Avançar".
3. Digite sua hora de dormir e toque em OK.
・Ao gravar a data de despertar
Toque no botão "Data e hora de despertar" na coluna de data e hora de despertar da tabela.
A etapa 2/etapa 3 será ignorada se você pressionar e segurar/toque longo
Define a data atual.
Selecione a data e toque em "Avançar".
3. Digite seu horário de despertar e toque em Concluído.
▼ tempo de sono
O tempo de sono na tabela é exibido automaticamente a partir da data e hora de ir para a cama e a data e hora do despertar.
▼Gravar seu humor ao acordar
1. Toque em "Humor" na coluna Humor para despertar da tabela.
2. Escolha como você se sente ao acordar.
▼Ao excluir todos os registros
No menu no canto superior direito, selecione Apagar todos os dados
Todos os registros podem ser excluídos.
Exibe o gráfico de linha do tempo de sono e o gráfico de barras.
・ Registre a data e hora de ir para a cama
Toque no botão "Hora de dormir".
A etapa 2/etapa 3 será ignorada se você pressionar e segurar/toque longo
Define a data atual.
Selecione a data e toque em "Avançar".
3. Digite sua hora de dormir e toque em OK.
・Ao gravar a data de despertar
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A etapa 2/etapa 3 será ignorada se você pressionar e segurar/toque longo
Define a data atual.
Selecione a data e toque em "Avançar".
3. Digite seu horário de despertar e toque em Concluído.
▼ tempo de sono
O tempo de sono na tabela é exibido automaticamente a partir da data e hora de ir para a cama e a data e hora do despertar.
▼Gravar seu humor ao acordar
1. Toque em "Humor" na coluna Humor para despertar da tabela.
2. Escolha como você se sente ao acordar.
▼Ao excluir todos os registros
No menu no canto superior direito, selecione Apagar todos os dados
Todos os registros podem ser excluídos.
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