Pacer PRO
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Sobre este app
O Pacer PRO é um aplicativo que ajuda treinadores, cientistas esportivos ou atletas a realizar um "Shuttle Run Test".
O objetivo de um teste de vaivém é executar entre duas marcações nas velocidades indicadas pelos sinais sonoros do aplicativo o maior tempo possível - até que o corredor atinja seu nível máximo de carga. Essa forma de teste é frequentemente usada como um teste de desempenho, por exemplo. Jogadores de futebol costumavam determinar a área de treinamento aeróbico e o limiar entre exercícios aeróbicos (treinamento de resistência) e anaeróbios (treinamento intensivo).
Os seguintes valores podem ser configurados no Pacer PRO:
* Velocidade inicial em km / h ou m / s (por exemplo, 7 km / h)
* Duração / distância do passo em segundos ou metros (por exemplo, 60s)
* Aumento da velocidade em km / h ou m / s (por exemplo, 0,5 km / h
* Distância da seção em metros (por exemplo, 20 m)
* Pausa entre os níveis de carga em segundos (por exemplo, 15s)
* Posição inicial do corredor (marcador esquerdo ou direito) para possível medição de lactato.
O objetivo de um teste de vaivém é executar entre duas marcações nas velocidades indicadas pelos sinais sonoros do aplicativo o maior tempo possível - até que o corredor atinja seu nível máximo de carga. Essa forma de teste é frequentemente usada como um teste de desempenho, por exemplo. Jogadores de futebol costumavam determinar a área de treinamento aeróbico e o limiar entre exercícios aeróbicos (treinamento de resistência) e anaeróbios (treinamento intensivo).
Os seguintes valores podem ser configurados no Pacer PRO:
* Velocidade inicial em km / h ou m / s (por exemplo, 7 km / h)
* Duração / distância do passo em segundos ou metros (por exemplo, 60s)
* Aumento da velocidade em km / h ou m / s (por exemplo, 0,5 km / h
* Distância da seção em metros (por exemplo, 20 m)
* Pausa entre os níveis de carga em segundos (por exemplo, 15s)
* Posição inicial do corredor (marcador esquerdo ou direito) para possível medição de lactato.
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