Clairoe: Sleep & Balance

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Sobre este app

Clairoe é um aplicativo de sono que também se preocupa com o resto da sua vida. Usando um gêmeo digital do seu sono e ritmos circadianos, indicamos quando você deve se expor à luz, se alimentar e reduzir o consumo de cafeína para ajudá-lo a alcançar seus objetivos — seja acordar mais cedo, se recuperar de uma noite mal dormida ou lidar com o seu horário de trabalho.

O aplicativo funciona primeiro coletando dados do seu app Saúde e de outros sensores (passos, frequência cardíaca, sono e dados do acelerômetro/movimento do telefone). Em seguida, ele simula um clone do seu sistema de sono no seu telefone para criar um plano personalizado para você.

Quer mudar o horário em que acorda? Temos o aplicativo para isso. Quer monitorar seu sono sem um dispositivo vestível? Usaremos os sensores do seu aparelho para isso. Quer se ajustar a um novo fuso horário? Sim, podemos fazer isso. Descubra hoje mesmo o que um gêmeo digital do seu sono e sistema circadiano pode fazer por você.

Principais recursos do Clairoe:
- Importe seu calendário e sincronize-o com seus ritmos circadianos para um desempenho ideal.

- Recomendações personalizadas, adaptadas aos seus padrões de sono, horário de trabalho e ritmos circadianos.

- Recomendações de horários realistas e alcançáveis ​​que se integram perfeitamente à sua vida fora do sono.

- Interface clara e intuitiva para fácil visualização.

- Informações e orientações sobre sono saudável.

Termos de Uso: https://clairoe.io/terms-of-service/

O que há de novo

We fixed some bugs and made things look nicer.