Clearspace

clearspace technologies, inc.

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Sobre este app

Controlar o tempo de tela é fundamental para a saúde mental, o foco, a produtividade e os relacionamentos. As mídias sociais e outros aplicativos viciantes podem facilmente distraí-lo de seus objetivos.
O Clearspace ajuda você a controlar o tempo de tela, oferecendo as ferramentas para combater o vício em celular, tornando-o menos viciante. O Clearspace bloqueia distrações, mantendo as utilidades. Diga adeus às aberturas por impulso e à rolagem de tela nas redes sociais.
Você não precisa parar de usar o celular repentinamente ou comprar um celular sem graça para controlar sua rolagem de tela. Em vez de um novo dispositivo, o Clearspace oferece a liberdade de tomar decisões sensatas sobre o seu uso, permitindo que você controle o seu tempo de tela.
A atenção é um recurso precioso, proteja-a com os recursos do Clearspace:
- Bloquear e limitar aplicativos: bloqueie quaisquer aplicativos que você considere distrativos e limite o tempo de tela.
- Rolagem de tela para redes sociais: os limites de tempo do aplicativo permitem o gerenciamento de sessões, garantindo que você não role a tela por muito tempo.
- Mudança de hábito: a dopamina é menos poderosa quando você pausa antes de abrir um aplicativo, o que eventualmente cria um ciclo de hábito virtuoso que torna os hábitos mais atômicos.
- A atenção é um recurso precioso, proteja-a com os recursos do Clearspace:
- Bloquear e limitar aplicativos: bloqueie quaisquer aplicativos que você considere distrativos e limite o tempo de tela.
- Rolagem de tela para redes sociais: os limites de tempo do aplicativo permitem o gerenciamento de sessões, garantindo que você não role a tela por muito tempo.
- Mudança de hábito: a dopamina é menos poderosa quando você pausa antes de abrir um aplicativo, o que eventualmente cria um ciclo de hábito virtuoso que torna os hábitos mais atômicos. - Desafios de Tempo de Tela: treine sua atenção participando de desafios que fortaleçam sua capacidade de foco.
- Design Minimalista: o aplicativo é direto. Não queremos tirar sua atenção, em vez disso, a devolvemos.
- Relatório de Tempo de Tela: Sequências e orçamentos oferecem uma visão melhor dos dados do seu tempo de tela, ajudando você a melhorar.
- Bem-estar Digital: Alinhe suas intenções com o uso do seu celular. O alinhamento pode ser útil em jornadas de saúde que combatem a ansiedade e o TDAH.
Bloquear aplicativos ajuda a controlar cliques por impulso. Os usuários descobrem que o Clearspace os ajuda a:
- Reduzir o acesso por impulso às redes sociais
- Concentrar-se em trabalho profundo e envolver-se em atividades de estado de fluxo
O Doomscrolling nas redes sociais é a causa do tempo excessivo de tela para muitas pessoas, com os usuários do Clearspace relatando que:
- O vício em celular diminui
- O desejo de dopamina por aplicativos diminui
O Minimalismo Digital é uma nova onda de saúde que o Clearspace possibilita aos usuários:
- Limitar aplicativos de acordo com sua intenção
- Práticas de mindfulness incentivam uma abordagem mais equilibrada ao uso do celular
O Bem-Estar Digital é uma consideração ampla e crescente nas áreas de saúde e bem-estar. Os usuários do Clearspace o consideram útil para lidar com:
- Ansiedade
- TDAH
- Depressão
- Socialização
Pesquisas demonstram que hábitos negativos são difíceis de mudar apenas com força de vontade, mas que pequenos empurrões recorrentes são eficazes para remodelar padrões de comportamento.
Entrada do Clearspace.
A ideia é simples:
- Selecione um aplicativo que você deseja usar menos
- Ao clicar em um aplicativo selecionado, decida: prosseguir após respirar fundo ou cancelar?
- Com o tempo, você perceberá que está no controle do uso.
Controlar o tempo de tela é essencial para o bem-estar digital, a libertação do vício em celular e a manutenção do foco. O Clearspace capacita os usuários com limites de aplicativos, controle do tempo de tela e um bloqueador de aplicativos para combater as distrações das redes sociais. Ao alinhar as intenções com o uso, o Clearspace promove hábitos mais saudáveis ​​e uma abordagem consciente à tecnologia. Seu design minimalista garante que a atenção não seja desviada, permitindo que os usuários recuperem seu tempo e se libertem das garras do tempo excessivo de tela. Com recursos como relatórios de tempo de tela, parceiros de responsabilização e desafios, o Clearspace oferece as ferramentas necessárias para remodelar padrões de comportamento e reduzir o domínio poderoso dos desejos por aplicativos impulsionados pela dopamina. Abrace o Clearspace como seu aliado na jornada rumo a um estilo de vida digital equilibrado. O Clearspace é um programa de dieta para o seu consumo digital. Um lembrete para respirar antes de tomar decisões.

Classificações e resenhas

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