Flexibility Workout Exercises
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Não recomendado para menores de 13 anos
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Sobre este app
A fitividade deixa você melhor. Parece que você está aqui para ter mais flexibilidade.
Este aplicativo irá ajudá-lo a se tornar tão flexível quanto necessário.
A flexibilidade tem muitas vantagens – quer você seja um atleta ou apenas queira entrar em forma. Ser flexível permitirá que você aumente sua amplitude de movimento, ganhe músculos mais rapidamente e se torne mais atlético.
Os esportes podem colocar uma pessoa em posições onde ela faz movimentos não naturais ou ultrapassa seus limites físicos. Não é nenhum segredo que os atletas de elite do mundo procuram ganhar vantagem sempre que podem, e tornar-se mais flexível é uma área que o atleta médio muitas vezes ignora. Embora possa não parecer óbvio, os exercícios de flexibilidade podem melhorar os resultados dos treinos e prevenir lesões. A vida simplesmente se torna mais fácil!
A flexibilidade não é apenas para atletas; há muitas outras vantagens em ser ágil para quem não é atleta:
- Maior probabilidade de prevenir uma lesão futura
- Melhor fluxo sanguíneo
- Melhor equilíbrio e coordenação
- Alongar os músculos
- Melhor postura
- Poderosas habilidades para aliviar o estresse
- e MAIS!
Este programa ajuda você a atingir todo o seu potencial de mobilidade/flexibilidade, permitindo que você chegue mais longe e até mesmo consiga uma divisão. Faça do alongamento parte da sua rotina diária!
Além dos treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para impulsionar você durante os treinos.
• Orientação em áudio do seu personal trainer digital
• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino você recebe vídeos instrutivos em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita treinos online ou faça treinos offline.
Política de Privacidade e Termos de Uso: https://www.loyal.app/privacy-policy
Este aplicativo irá ajudá-lo a se tornar tão flexível quanto necessário.
A flexibilidade tem muitas vantagens – quer você seja um atleta ou apenas queira entrar em forma. Ser flexível permitirá que você aumente sua amplitude de movimento, ganhe músculos mais rapidamente e se torne mais atlético.
Os esportes podem colocar uma pessoa em posições onde ela faz movimentos não naturais ou ultrapassa seus limites físicos. Não é nenhum segredo que os atletas de elite do mundo procuram ganhar vantagem sempre que podem, e tornar-se mais flexível é uma área que o atleta médio muitas vezes ignora. Embora possa não parecer óbvio, os exercícios de flexibilidade podem melhorar os resultados dos treinos e prevenir lesões. A vida simplesmente se torna mais fácil!
A flexibilidade não é apenas para atletas; há muitas outras vantagens em ser ágil para quem não é atleta:
- Maior probabilidade de prevenir uma lesão futura
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Atualizado em
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Classificações e resenhas
3,9
1,19 mil avaliações
Um usuário do Google
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28 de outubro de 2018
Aplicativo não permite que seja desinstalação do celular, só resetando de fábrica para tira-lo, muito ruim.
Essa avaliação foi marcada como útil por 1 pessoa
Um usuário do Google
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9 de fevereiro de 2014
Um usuário do Google
- Sinalizar como inapropriado
11 de novembro de 2015
Eu sei fazer todos os exercícios de ginástica abertura ponte
O que há de novo
Minor bug fixes and performance improvements
Suporte do app
Sobre o desenvolvedor
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
