Mind by Sword Health

Sword Health

Sobre este app

Chegou a hora de mudar. Você se sente esgotado(a), triste ou estressado(a), mas acha que a terapia não é a solução ideal. Para onde ir a partir daqui?

Conheça o Mind — um programa de bem-estar mental para te ajudar a sair do impasse.

O Mind conecta você a um especialista em bem-estar mental dedicado, que cria um plano personalizado que se encaixa perfeitamente na sua vida. Por meio de práticas simples e comprovadas cientificamente, focadas em movimento, sono e atenção plena, o Mind te ajuda a descobrir o que funciona melhor para você — tudo isso com o apoio de especialistas e inteligência artificial inovadora ao seu lado.

Com orientação e incentivo constantes, o Mind te ajuda a se sentir mais forte, confiante e no controle da sua vida.

De dormir melhor a se estressar menos, o programa de bem-estar mental do Mind oferece um programa superior de saúde mental:
• Atendimento consistente e prático de especialistas licenciados: O Mind permite que você se conecte com seu especialista licenciado de forma contínua, tornando o progresso real mais concreto e alcançável.

• Um programa que se encaixa na sua rotina agitada: Seu tempo é precioso demais para ser desperdiçado. O Mind foi desenvolvido para se adequar perfeitamente à sua agenda lotada. O programa é estruturado para ser flexível e conveniente. Sem sessões de uma hora.
• Um programa com menos conversa e mais ação: O condicionamento mental tem mais a ver com ação do que com conversa. Os participantes trabalham diariamente com um especialista para praticar pequenas mudanças positivas em suas rotinas diárias. Ao final do programa, você terá desenvolvido hábitos mais saudáveis ​​que proporcionarão bem-estar mental duradouro em sua vida.

Utilizamos seus dados de saúde apenas para compartilhar com seu fisioterapeuta e ajustar as prescrições. Não os compartilhamos fora da sua equipe de atendimento.

Palavras-chave: Saúde Mental, Bem-estar, Mindfulness, Estresse, Ansiedade, Sono, Depressão, Exercício, Terapia

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