Just Run: Zero to 5K (and 10K)

Jupli

Compras no app

Sobre este app

Just Run é um aplicativo de treino simples para ajudá-lo a correr. Fiz este aplicativo para sair do sofá e começar a correr para chegar aos 5K. Siga o plano de treino e você poderá correr 5 km em 9 semanas. Realmente funciona!

Se você já consegue correr 5K, Just Run também tem um plano de 6 semanas para ajudá-lo a chegar até 10K!

Planos de treino
- De zero a 5 km: leva você da experiência de corrida absolutamente zero a 5 km em apenas 9 semanas, com três treinos de 30 minutos por semana
- 5K a 10K: Se você já consegue correr 5K ou terminou de Zero a 5K, este plano leva você a 10K em apenas 6 semanas

Recursos
📅 Datas previstas para cada treino, calculadas com base no seu progresso e nos dias ideais de exercício
📣 Escolha entre várias vozes de treinador, que informam exatamente quando correr e caminhar
📱 Bloqueie a notificação na tela para que você não precise desbloquear o telefone para verificar seu progresso
🚫 Sem anúncios! Os anúncios não são divertidos, então Just Run não tem anúncios!
🎵 Funciona com aplicativos de música, audiolivro e podcast - Just Run diminuirá brevemente o volume do outro aplicativo ao solicitar que você corra e caminhe, para que você nunca perca uma solicitação
🔽 Download pequeno (menos de 4 MB), então Just Run ocupará muito pouco espaço no seu dispositivo
➕ Atualize para Premium para obter mais vozes de treinadores, diversas opções de temas e para apoiar o desenvolvimento contínuo do Just Run

Eu adoraria saber como você está se saindo com Just Run. Você pode me enviar um e-mail para [e-mail].

---

Just Run é o sucessor do 5K Trainer e do B210K Trainer da Syncostyle. Se você gostou, Just Run vai parecer muito familiar!

Classificações e resenhas

Nunca gostei de correr, mas gostava de practucar exercício e os horários em ginásio são dificeis de conciliar com o meu trabalho. Com a ajuda desta aplicação, acabo de correr 25min seguidos. O esforço vai aumentando lentamente ao longo das semanas de forma a permitir que me fosse ajustando. Recomendo!

Ótimo aplicativo para quem está sedentário e quer começar a correr. É muito satisfatório ver a nossa evolução constante seguindo este treino. Estou na semana 6 e já notei uma grande melhora no meu condicionamento físico e na qualidade de vida no geral. O aplicativo é em inglês mas é tudo muito básico, acho que quem não sabe inglês também consegue seguir os treinos tranquilamente. Acho que é o único que não tem propagandas.

Excelente para quem quer começar, ele já libera treinos para você conseguir os 5k sem cobrança. Dessa maneira você não cria resistência em tentar e testar o app. Agora que vi que funciona vou comprar o pro em forma de apoiar o app

O que há de novo

Hey everyone, just a few small feature updates and fixes this time.

New:
- Beep Robot has graduated from Feature Preview, thanks for all your feedback!
- Updated themed icon on Android 13+ to more closely match the main icon

Fixes:
- Fixed an issue where reminder notifications were not being scheduled correctly
- The 10K plan now shows the correct target dates if you switch to it immediately after finishing the 5K plan