Reflect - Wellbeing Companion

reflect

Sobre este app

Refletir ajuda você a encontrar seu poder inato para desestressar. O aplicativo Reflect combina com The Orb, seu companheiro de bem-estar pessoal, alimentado por biofeedback (visite meetreflect.com para obter seu Orb).

Reflect ajuda você a autorregular seu corpo e mente usando técnicas de biofeedback apoiadas pela ciência em uma experiência intuitiva e calmante. Com o
Com o aplicativo Reflect, você pode obter informações sobre seu estado mental, praticar a atenção plena com feedback interativo em tempo real, usar conteúdo guiado e acompanhar seu progresso. Conheça o Refletir, Conheça o Refletir

Características principais:
- Biofeedback em tempo real: conecte-se perfeitamente ao The Orb para monitorar e analisar seu estado mental e emocional em tempo real.
- Conteúdo Guiado: Acesse uma biblioteca de paisagens sonoras calmantes e programas personalizados.
- Acompanhamento do progresso: acompanhe sua jornada de bem-estar mental com gráficos e métricas abrangentes.
- Apoio comunitário: conecte-se a uma comunidade de apoio, compartilhe experiências e encontre inspiração em seu caminho para o bem-estar mental.
- Insights de dados: obtenha informações valiosas sobre a correlação entre seu estado mental, escolhas de estilo de vida e bem-estar geral para otimizar sua rotina de autocuidado.

Eleve o seu bem-estar mental com Reflect – a combinação perfeita para cultivar uma vida equilibrada e consciente. Para mais informações, visite meetreflect.com