Split - Stretches at home

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Sobre este app

Split é o aplicativo número 1 do mundo dedicado a aberturas e alongamentos para aberturas.

Seja você um iniciante absoluto ou um iogue experiente, o Split é seu companheiro pessoal para ajudá-lo a alcançar aberturas frontais ou laterais completas por meio de rotinas inteligentes, seguras e lindamente guiadas. Projetado para todos os tipos de corpo e níveis de flexibilidade, o Split leva você em uma jornada de quadris e isquiotibiais tensos a aberturas confiantes e sem dor — tudo no seu próprio ritmo.

Esqueça as poses intimidadoras ou os vídeos do YouTube com frases padronizadas. O Split oferece rotinas diárias estruturadas, criadas por especialistas em flexibilidade e atletas, adaptadas à sua capacidade atual e evoluindo com o seu progresso. Seja para dominar uma nova pose, melhorar sua mobilidade para dança, ginástica, pole dance, artes marciais ou simplesmente se sentir menos tenso todas as manhãs — o Split está aqui para ajudar.

• Ideal para iniciantes, sempre

Sem experiência? Sem problemas. Nossas rotinas partem do básico, com foco na postura, respiração e conforto. Você nunca será pressionado além do que seu corpo está preparado para suportar. O que torna o Split diferente?

• Rotinas diárias inteligentes

Alongamentos funcionam melhor com consistência — é por isso que o Split oferece rotinas de 10 a 15 minutos que você realmente consegue seguir. Nada de sequências de ioga de 1 hora ou calendários lotados.

• Foco em resultados reais

Nosso sistema baseado em progresso guia você em direção a uma mudança real — não apenas à flexibilidade temporária. Você notará melhorias na postura, no equilíbrio e na facilidade de movimento.

• Equipamento mínimo necessário

Sem equipamentos sofisticados, estúdios ou assinaturas caras. Apenas você, seu celular e alguns minutos por dia.

• Interface suave projetada para a tranquilidade

Acreditamos que a experiência importa. O Split foi projetado para fazer você se sentir bem no momento em que abre o aplicativo — das cores ao som.

Desbloqueie mais com o Split Premium

Faça upgrade para o Split Premium e acesse:

• Todos os programas avançados de alongamento
• Rotinas e desafios exclusivos para o futuro
• E acesso total a todo o conteúdo anterior e futuro

É flexibilidade com propósito — sem anúncios, sem ruído, apenas resultados.

Você pode entrar em contato com [e-mail] para obter suporte. Confira nossos termos no Contrato de Licença de Usuário Final da Apple: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/. Confira nossa Política de Privacidade aqui: https://github.com/nachogzas/split-policy/blob/main/privacy-policy.md.

Classificações e resenhas

muito bom e ótimo

eu amo esta APP é muito bom gente

💜

O que há de novo

NEW IN: Plans

Plans help you achieve your goals through stretching and mobility sessions daily. Also:



· We’ve added new content you can now enjoy
· A new interface, easier to get your results and to understand the benefits
· We’ve also translated the app into new languages
· Fixed some bugs and minor issues