SetClock

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Sobre este app

O SetClock é um cronômetro de treino focado e flexível, criado para ajudar você a treinar com estrutura e consistência. Seja para melhorar a resistência, ganhar força ou se recuperar, o SetClock mantém você no caminho certo, sem distrações.

Crie e personalize seus próprios treinos com rodadas, períodos de descanso e descrições ilimitados. Importe ou exporte rotinas para backup ou compartilhamento, ou comece instantaneamente com um dos muitos modelos integrados.

Anúncios de voz informam cada exercício, descanso e contagem regressiva, para que você possa treinar sem usar as mãos. Você pode ajustar a velocidade, o volume e o tempo da fala, e o cronômetro continua funcionando mesmo com a tela desligada.

O feedback tátil opcional permite que você sinta cada transição. Vibrações indicam quando trabalhar, descansar ou se preparar, proporcionando um ritmo consistente sem precisar olhar para o dispositivo.

O SetClock funciona de forma confiável em segundo plano. Uma notificação simples mostra sua rodada atual e o tempo restante, tornando-o ideal para intervalos longos, corridas ou treinos em circuito.

O aplicativo inclui uma extensa biblioteca de treinos predefinidos para todos os objetivos e níveis de condicionamento físico. Escolha entre rotinas HIIT e Tabata, intervalos de boxe e combate, circuitos de força e calistenia, programas de corrida como o "Do Sofá aos 5 km", sessões com kettlebell e faixas de resistência, além de sequências de ioga ou recuperação. Mais de cinquenta treinos estão incluídos e todos podem ser editados para se adequarem ao seu estilo.

Faça login com o Google ou seu e-mail para sincronizar e fazer backup automático dos seus treinos. Seus dados ficam seguros na nuvem e prontos sempre que você trocar de dispositivo.

O SetClock é gratuito, com anúncios mínimos e acesso a uma seleção de modelos predefinidos. Uma única atualização remove os anúncios permanentemente e desbloqueia todos os treinos e recursos — sem assinaturas ou custos recorrentes.

Perfeito para HIIT, boxe, corrida, calistenia, treinamento de força, ioga, pilates e recuperação. O SetClock ajuda você a se concentrar no treino, não no cronômetro.

Em breve: histórico e acompanhamento do progresso dos treinos, compartilhamento de treinos com a comunidade, integração com reprodução de música e compatibilidade com smartwatches.