Calm Urge: Self Harm Tracker

Shining Muffin LLC

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Sobre este app

Apresentando Calm Urge: Self Harm Tracker - seu parceiro confiável para dominar as emoções e alcançar a liberdade de automutilação e vícios.

🌟 Rastreador de danos pessoais - sua linha de vida pessoal 🌟

Rastreie e analise suas tendências de automutilação com um rastreador de automutilação dedicado
Registre suas emoções, preocupações e gatilhos diários e descubra padrões que podem levar à automutilação
Comemore marcos de dias sem automutilação com nosso contador, celebrando sua jornada para o bem-estar emocional
🌈 Atividades de atenção plena para aliviar sua mente 🌈

Concentre-se com exercícios de respiração guiada
Encontre serenidade com o som suave das tigelas tibetanas
Explore saídas criativas com opções de desenho e instrumentos musicais
🛑 Suporte Holístico para Recuperação de Dependências 🛑

Mantenha-se no curso com nosso contador sóbrio, seja para álcool, vaping, tabagismo ou outros vícios
Utilize os rastreadores Quit Vaping e Stop Smoking para conquistar os desejos
Monitore sua jornada de recuperação com um rastreador de dependência e um contador de sobriedade
🔒 Sua privacidade é nossa prioridade 🔒

Defina sua senha para garantir que seus dados permaneçam confidenciais
Calm Urge: Self Harm Tracker é mais do que apenas um aplicativo; é o seu recurso para gerenciar a automutilação, monitorar seu humor e alcançar a sobriedade de vários vícios, incluindo vaping, álcool e muito mais. Comece sua jornada transformadora em direção ao bem-estar emocional e à libertação da automutilação e do vício hoje!

O que há de novo

New: the weekly check-in. On Mondays you'll find a card on your home screen to share how long it's been, as an Instagram story. You choose what it shows — your longest stretch, how today feels, your reason — and you can turn any of it off.