Treino para Homens: 30 dias

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Sobre este app

Você está pronto para o musculação em 30 dias?

Se sim, este aplicativo de ginástica é para você!

Você não precisa de nenhum
equipamentos treino casa

Se você quer perder peso em 30 dias, junte-se ao desafio de 30 dias fitness agora mesmo!

Este aplicativo de treino de corpo gratuito para homens ajuda você a perder peso e construir músculos em casa sem a necessidade de equipamento.
Dedique alguns minutos por dia com este melhor plano de treinos de ganho massa muscular em casa, exercite-se com o seu peso corporal.

O que há dentro do aplicativo?
-Exercícios de alongamento
-Funcional treino exercícios
-Sem Equipamentos
-Musculação treino para ganhar musculo exercícios
-Lembrete de treino diário
-treino abs exercícios
-treinos para queima de gordura
-exercicios para emagrecer
-Treinos o corpo inteiro gratuitos, exercícios para o peito,
-exercícios para as pernas, exercícios para os braços, exercícios para a gordura da barriga, treino abdominal exercícios para as costas para homens
-7 minutos de treino, 15 minutos de treino, 45 minutos de treino
-desafios de 30 dias
-Treinos de queima de gordura
-hábito de atividades fisicas
-Plano de rotina exercícios feito sob medida para você

App de exercicios para fitness oferece exercícios de corpo inteiro. Exercícios de tríceps, exercícios de bíceps, exercícios de antebraço
exercícios de construção muscular da perna, exercícios básicos, exercícios abdominais e músculos para homens. Todos diferentes e muito eficientes.
Usando seu peso corporal, perca peso e ganhar massa muscular de algumas semanas!

HIIT(high-intensity interval training) workouts for men specially crafted by a professional personal trainer will maximize your fat loss. Esses exercícios de perda de gordura são adequados para todos,
iniciante e profissional.Você encontrará os melhores exercícios para obter o corpo perfeito.


Treinar com um instrutor de fitness em casa. Não há necessidade de ir à academia, nenhum equipamento necessário.
Experimente estes melhores exercícios diários gratuitos e eficazes para homens. Faça o download AGORA do Next Mobile 'No Equipment Home Workout - Aplicativo de treinamento de força de musculação Workouts for Men para obter os melhores resultados!
emagrecer em 30 dias e mantenha o corpo em forma.

Queimar calorias, perder barriga e malhar todos os dias. Se você começar agora, observará a mudança mesmo depois de 7 dias.

Classificações e resenhas

O app é muito bom, gostei a opção de auxilio dos vídeos para ajudar nos exercícios, também o pré aquecimento, as músicas, layout organizado, os planos de meta, alcance das metas, etc... Mas não consegui separar o que era aquecimento e o que era o exercício em si. Outro ponto negativo é quando não sei fazer o exercício e app não estipula outro exercício um pouco mais fácil. Existe outro app que tem essa opção, vocês poderiam acrescentar no App Treino em Casa Masculino, vai ajudar muito!

Muito bom! Exercícios eficientes que possibilita um melhor aproveitamento do corpo, com resultados rápidos. Com duas semanas de treino, já consigo ver uma diferença boa. Sem contar a disposição e a energia em forma, que esse aplicativo dos ajuda a ter. Simplesmente brilhante! Os músculos já estão começando a se destacar!

Muito bom e completo! Ótima rotina com vídeos que guiam na postura e desempenho do movimento. Precisa maior opção mas músicas que tocam durante o exercício mas fora isso app muito indicado para aqueles que não gostam de ir para academia mas gostam de manter sua rotina de exercício.