Descubra seus padrões emocionais e melhore seu bem-estar com MoodNote!
MoodNote é seu companheiro simples, mas poderoso, para monitoramento diário do humor. Com sua interface intuitiva, você pode registrar rapidamente suas emoções e obter informações valiosas sobre seu estado mental.
Registro de humor fácil e intuitivo:
Basta tocar e escolher sua emoção entre “Positiva”, “Negativa” ou “Neutra”. Quer adicionar mais detalhes? Notas de texto opcionais permitem registrar eventos e pensamentos associados aos seus sentimentos, transformando seus registros de humor em um diário pessoal. Visualize sua jornada emocional e identifique tendências ao longo do tempo para se compreender melhor.
Principais recursos para apoiar seu bem-estar emocional:
- Entenda visualmente seu humor: Categorize seus sentimentos em "Positivos", "Negativos" e "Neutros" e veja rapidamente seu estado mental. Os cartões codificados por cores facilitam a revisão de suas tendências emocionais. As cores personalizáveis do cartão permitem a personalização.
- Registro detalhado no diário: vá além do simples monitoramento do humor. Registre suas emoções e eventos diários com notas de texto de formato livre, criando um rico diário pessoal.
- Ferramentas poderosas de revisão e autodescoberta: mergulhe fundo em seus registros anteriores! Revise facilmente seu histórico emocional com recursos como pesquisa de texto, filtragem baseada em emoções, marcação de favoritos e visualização de calendário. Obtenha uma autoconsciência mais profunda e identifique gatilhos ou padrões que afetam seu humor.
- Sua privacidade é importante: proteja suas reflexões pessoais com proteção de senha opcional. Sua tranquilidade é nossa prioridade.
- Widget para registro em movimento: registre suas emoções instantaneamente, diretamente da tela inicial com nosso widget conveniente. Registrar seu humor nunca foi tão fácil!
- Armazenados localmente, seus dados permanecem seus: seus dados são armazenados com segurança em seu dispositivo. Respeitamos sua privacidade e não armazenamos suas informações pessoais em servidores externos.
- Gráficos visuais: entenda o equilíbrio emocional com gráficos de pizza e tendências diárias com gráficos de linhas.
- Compartilhe seus insights (saída HTML): exporte seu diário em formato HTML para revisar, imprimir ou compartilhar sua jornada de humor com terapeutas ou entes queridos. Visível em qualquer navegador para fácil acesso.
Baixe o MoodNote hoje e comece sua jornada em direção ao bem-estar emocional!
Atualizado em
28 de fev. de 2025