Treino Abdominal

Easy Fitness App

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Sobre este app

Abdominais básicos não deixarão sua barriga chapada. Os músculos abdominais são os mais difíceis de exercitar. Para tonificá-los, você precisa de treinos profissionais e científicos da musculatura do core.

Preparamos um plano de treino sistemático de 30 dias para seus exercícios diários. Esses exercícios lhe ajudarão a queimar calorias e chapar a barriga e são muito eficazes para afinar a cintura.

Depois de 30 dias, você verá a mudança em seus músculos abdominais. Fique mais sensual e orgulhe-se de si mesmo.

Guiados por animações e vídeos, você pode ter certeza da precisão de cada exercício e obter os melhores resultados. Não é necessário nenhum equipamento, então você pode iniciar seus treinos em casa ou em qualquer outro lugar a qualquer hora.

Recursos Essenciais

- Treinos diferentes a cada dia
- Aumento gradual da intensidade dos exercícios
- Rastreamento da perda de peso em gráficos
- Rastreamento da transformação de calorias
- Dicas do treinador em cada exercício para lhe ajudar a obter resultados melhores
- Sem a necessidade de equipamentos, treino com o peso de seu corpo
- Animações e orientação em vídeo
- Adequado para todos, tanto iniciantes quando profissionais

Classificações e resenhas

Ótimo ajuda muito o abdômen eu vi muito resultado no começo dos dias 20 eu apenas comecei a fazer todo dia as 18:00 da noite e as 5:30 da manhã que é quando eu acordo. Confesso que e difícil mas pouco a pouco vc consegue e gera MT resultado 🤓☝🏻

Não tinha muitas expectativas para esse APP, mas me surpreendeu. Os Gif's ajudam a entender o movimento e também tem texto curto explicativo pra cada movimento. Na hora da execução é possível deixar uma voz te guiando quanto ao tempo. Possui níveis de dificuldade e outras estatísticas, calendário. Tem exercício pra alongar de manhã e antes de dormir. Gostei demais.

Gente a aplicação é muito boa.Tem ajudado bastante, principalmente para pessoas com preguiça de irem a uma academia.Além disso dam dicas de saúde e nos ensina a não se exercitar de forma errada. Contudo para que atinjamos melhores resultados não depende apenas dos exercícios, mas sim dos hábitos alimentares ,da falta de ansiedade e de muita força e entrega.