Pushscroll: Treino Libera Tela

Pushscroll

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Sobre este app

Transforme o vício em tempo de tela em ganhos na academia! O Pushscroll é o app revolucionário que troca flexões por tempo de rolagem: você fica mais atraente enquanto se livra do vício no celular.

➡️ O Problema: você está jogando ANOS da sua vida fora com doomscrolling.
Estudos mostram que a pessoa média passa de 5 a 6 horas por dia no celular. São mais de 10 anos da sua vida rolando sem pensar TikTok, Instagram e redes sociais. Tempo que você nunca vai recuperar.

➡️ A Solução: o exercício libera o tempo de tela.
O Pushscroll vira o seu vício em dopamina do avesso. Quer rolar o feed? Faça flexões primeiro. Uma flexão = um minuto de app. Simples assim. Você constrói um corpo atlético enquanto reduz o tempo de tela naturalmente.

➡️ Resultados reais dos nossos usuários:
✓ Emagreceram e ganharam músculos com flexões diárias
✓ Reduziram o tempo de tela em 3 a 4 horas por dia
✓ Mais sono, foco e clareza mental
✓ Trocaram o vício em redes sociais por hábitos de treino
✓ Mais confiança por se sentir e parecer melhor

➡️ PRINCIPAIS RECURSOS:

🏋️ Cronômetro de app baseado em exercício
- Defina limites de tempo para qualquer app
- Libere minutos com flexões, agachamentos, afundos, polichinelos, flexões diamante, agachamentos isométricos e abdominais
- Sem trapaça: usamos detecção de pose pra contar as repetições

📱 Bloqueador de apps inteligente
- Bloqueie redes sociais e apps viciantes
- Defina limites e horários diários para os apps
- Controle de tempo de tela que realmente funciona

🎬 Treinos guiados
- Peso do corpo, musculação e recuperação / alongamento na aba Fitness
- Ganhe tempo de app extra ao concluí-los

🔥 Crie o hábito
- Suba de nível passo a passo na sua Journey
- Mantenha as sequências de treino e acompanhe seu progresso
- Libere colecionáveis e recompensas pelo caminho

❤️ Health Connect + Widgets
- Ganhe minutos com seus passos diários pelo Health Connect
- Acompanhe sua sequência pela tela inicial

🎯 Ferramentas de bem-estar digital
- Relatórios detalhados de tempo de tela
- Veja quanto exercício você já fez
- Defina metas e arrase nelas
- Detox de dopamina que é divertido

👥 Uma comunidade que te apoia
- Junte-se a milhares de pessoas evoluindo juntas
- Desafios semanais de fitness
- Compartilhe seu progresso e fique motivado

➡️ Perfeito para:
- Quem luta contra o vício em redes sociais
- Quem procrastina no celular
- Quem quer ficar em forma mas falta motivação
- Estudantes que precisam de mais foco
- Profissionais buscando produtividade
- Quem tem TDAH e se distrai com o celular

➡️ A Ciência:
Pesquisas mostram que unir um comportamento indesejado (excesso de tela) a um desejado (exercício) é a forma mais eficaz de criar hábitos duradouros. O Pushscroll usa esse princípio pra transformar sua relação com o celular e com a sua forma física.

➡️ Faça parte do movimento:
Pare de deixar as empresas de redes sociais lucrarem com o seu vício. Retome o controle do seu tempo, da sua saúde e da sua vida. Baixe o Pushscroll hoje e entre na nossa comunidade no Discord pra evoluir junto.

Faça a mudança. Baixe o Pushscroll agora.

Termos: https://pushscroll.com/terms
Privacidade: https://pushscroll.com/privacy

API de Serviço de Acessibilidade: este app usa a API de Serviço de Acessibilidade para detectar e bloquear os apps que você selecionar. Não coletamos informações pessoais, todos os dados permanecem offline e no dispositivo.

Classificações e resenhas

O aplicativo parece bom, sei que eles precisam lucrar com ele, mas o aplicativo te liberar o acesso a qualquer funcionalidade SOMENTE se assinar um plano deles relativamente caro que te mostram depois de ficar uns 10 minutos respondendo perguntas.

po, baixei aqui, tive que implorar pra minha mãe colocar a senha (tenho family link no cll) ai blz, loguei tudo aqui, e no final tinha que pagar? pô mano, eu tenho 13 anos, não da pra pagar app (sem contar que pra pagar também tem que botar a senha, que só a minha mãe sabe), podia colocar alguns anúncios invés de pagar, ia ajudar muito,tava todo animado. E no começo coloca a opção de mudar o idioma o app, tava tentando decifrar oq tava escrito nos textos em inglês... se pudesse dava 0 estrelas.

Pra mim não funcionou bem. Usei pro Instagram e o app prejudicou o uso do app, fazendo ficar com delay e atrasar mensagens ou enviá-las na ordem errada. Baixei no intuito de diminuir o uso, não de incapacitar

O que há de novo

Bug fixes and performance improvements to keep your workouts running smoothly.