Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

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Sobre este app

Transforme seu vício em telas em ganhos de condicionamento físico! O Pushscroll é o aplicativo revolucionário que troca flexões por tempo gasto rolando a tela, deixando você com uma aparência mais atraente enquanto se livra do vício em celular.

➡️ O Problema: Você está desperdiçando ANOS da sua vida rolando a tela sem parar.

Estudos mostram que a pessoa média passa de 5 a 6 horas por dia no celular. Isso equivale a mais de 10 anos da sua vida rolando a tela sem pensar no TikTok, Instagram e outras redes sociais. Tempo que você nunca recuperará.

➡️ A Solução: Exercícios liberam tempo de tela.

O Pushscroll inverte o seu vício em dopamina. Quer rolar a tela? Faça flexões primeiro. Uma flexão = um minuto de tempo de tela. É simples assim. Você construirá um físico atlético enquanto reduz naturalmente o tempo gasto em frente às telas.

➡️ ➡️ Resultados Reais da Experiência dos Nossos Usuários:
✓ Perda de peso e ganho de massa muscular com flexões diárias
✓ Redução do tempo de tela em 3 a 4 horas por dia
✓ Melhora do sono, foco e clareza mental
✓ Substituição do vício em redes sociais por hábitos de exercícios
✓ Mais confiança por ter uma aparência e se sentir melhor

➡️ PRINCIPAIS RECURSOS:

🏋️ Cronômetro de Aplicativos Baseado em Exercícios
- Defina limites de tempo para qualquer aplicativo
- Desbloqueie minutos com flexões (mais exercícios em breve!)
- Sem trapaças - usamos detecção de pose para contar as repetições

📱 Bloqueador Inteligente de Aplicativos
- Bloqueie redes sociais e aplicativos viciantes
- Defina limites e horários diários para aplicativos
- Controle do tempo de tela que realmente funciona

💪 Gamificação Fitness
- Acompanhe seu progresso e ganhos
- Mantenha sequências de treinos
- Desafios semanais com a comunidade
- Compita em placares de líderes (em breve)

🎯 Ferramentas de Bem-Estar Digital
- Relatórios detalhados do tempo de tela
- Veja quanto exercício você fez Você merece!
- Defina metas e alcance-as!
- Desintoxicação de dopamina de forma divertida!

👥 Comunidade de apoio
- Junte-se a milhares de pessoas que estão se transformando juntas!
- Desafios semanais de fitness!
- Compartilhe seu progresso e mantenha-se motivado!
- Parceiros de responsabilidade (em breve)

➡️ Por que o Pushscroll funciona:
Ao contrário de outros aplicativos de controle de tempo de tela que dependem apenas da força de vontade, o Pushscroll cria um ciclo de feedback positivo. Você realmente vai QUERER se exercitar para merecer seu tempo de rolagem. Usuários relatam que, após apenas 2 semanas, sentem falta de fazer flexões em vez de rolar a tela infinitamente.

➡️ Ideal para:
- Qualquer pessoa que lute contra o vício em redes sociais
- Pessoas que procrastinam com o celular
- Quem quer entrar em forma, mas não tem motivação
- Estudantes que precisam de mais foco
- Profissionais que buscam produtividade
- Qualquer pessoa com TDAH que tenha dificuldades com as distrações do celular

➡️ Em breve:
- Mais exercícios: agachamentos, burpees, pranchas, polichinelos
- Rotinas de treino guiadas
- Desafios com amigos e recursos sociais
- Proporção personalizada de exercícios por minuto
- Integração com Apple Watch

➡️ A Ciência:
Pesquisas mostram que associar um comportamento indesejado (tempo excessivo em frente à tela) a um comportamento desejado (exercício) é a maneira mais eficaz de criar hábitos duradouros. O Pushscroll aproveita esse princípio psicológico para transformar sua relação com o celular e com sua saúde.

➡️ Junte-se ao movimento:
Pare de deixar as empresas de redes sociais lucrarem com o seu vício. Retome o controle do seu tempo, da sua saúde e da sua vida. Baixe o Pushscroll hoje mesmo e junte-se à nossa comunidade no Discord, formada por pessoas comprometidas em se aprimorarem juntas.

Lembre-se: cada minuto gasto rolando a tela sem parar é um minuto que você poderia ter usado para se tornar a melhor versão de si mesmo.

Faça a mudança. Baixe o Pushscroll agora.

Termos: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Política de Privacidade: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

API do Serviço de Acessibilidade: Este aplicativo usa a API do Serviço de Acessibilidade para detectar e bloquear aplicativos selecionados pelo usuário. Não coletamos informações pessoais; todos os dados permanecem offline e no dispositivo.

Classificações e resenhas

po, baixei aqui, tive que implorar pra minha mãe colocar a senha (tenho family link no cll) ai blz, loguei tudo aqui, e no final tinha que pagar? pô mano, eu tenho 13 anos, não da pra pagar app (sem contar que pra pagar também tem que botar a senha, que só a minha mãe sabe), podia colocar alguns anúncios invés de pagar, ia ajudar muito,tava todo animado. E no começo coloca a opção de mudar o idioma o app, tava tentando decifrar oq tava escrito nos textos em inglês... se pudesse dava 0 estrelas.

muito bom, pra quem já treina a algumas semaninhas mas ta meio que parando por causa de aplicativos viciantes tipo reels do instagram ou tik tok, ele é bom e funciona bem

Na verdade, a 1 estrela é de brincadeira, o aplicativo é muito bom e recomendo para todos, principalmente aqueles que não possuem controle no celular, (vulgo quem leu)

O que há de novo

New workouts tab with more than 40 new exercises!
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