FITEP Muskelaufbau Fitnessplan
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Sobre este app
Construa músculos de forma eficaz com FITEP
TREINO DE FORÇA e NUTRIÇÃO em um app!
✔ Tenha um plano de treinamento individual criado para você ou crie o seu próprio
✔ Acompanhe suas sessões de treinamento e acompanhe seu progresso
✔ Acompanhe sua nutrição (calorias, macronutrientes, micronutrientes, ...)
✔ Operação clara e intuitiva
✔ Documente seu peso corporal e monitore seu desenvolvimento
✔ Obtenha estatísticas e análises abrangentes
1. Planejador de treinamento / diário de treinamento
✔ Construção muscular máxima
Treine de acordo com um plano de treinamento 100% individual e documente seu desempenho de treinamento.
✔ Progressão constante
Receba recomendações de progressão com base em seu desempenho anterior para melhorar semana a semana e construir músculos de forma eficaz.
✔ Treino variado
Descubra mais de 300 exercícios e crie o seu próprio, se necessário. Você pode ajustar seu plano de treinamento conforme desejar e adicionar/trocar exercícios. Obtenha uma descrição detalhada de cada exercício, quais músculos são treinados e muito mais.
✔ Acompanhe seu progresso
Graças a extensas análises e estatísticas, você sempre pode acompanhar seu progresso e manter-se motivado!
2. Planejador de Nutrição
✔ Sob medida para você
Deixe-nos calcular sua distribuição ideal de calorias e macronutrientes, que é adaptada para você para uma nutrição ideal.
✔ Contador de calorias
Anote as calorias que você come para saber o quanto você come todos os dias.
✔ Receitas
Descubra inúmeras receitas deliciosas que o apoiam com uma dieta equilibrada.
3. Rastreador de peso
✔ Acompanhe seu desenvolvimento
Graças aos diagramas, você pode acompanhar de perto o seu desenvolvimento.
✔ Médias semanais calculadas automaticamente
O aplicativo calcula suas médias semanais para monitorar seu progresso ainda mais de perto, apesar das flutuações de peso.
Assinatura Fitep PRO:
Para acesso total a todo o conteúdo do aplicativo, como recomendação de progressão, receitas, estatísticas e análises, oferecemos uma versão Pro.
A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final da assinatura atual. As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática desativada nas configurações da conta do Google Play.
Proteção de dados: https://fitep.de/datenschutz/
Termos e condições gerais: https://fitep.de/agb/
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