Upfit Ernährungsplan
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Sobre este app
O Upfit facilita a alimentação saudável. Os planos alimentares 100% personalizados para perder peso, ganhar massa muscular e alimentação saudável adaptam-se aos seus objetivos, dia-a-dia e gostos e ajudam-no a melhorar a sua alimentação.
Low carb, vegan, high protein, Paleo, jejum intermitente... Uma alimentação saudável às vezes pode ser bastante complicada. Qual dieta é realmente saudável? Como alcanço minha meta nutricional pessoal sem passar fome e sem o efeito ioiô? O que e quanto devo comer para perder peso ou construir músculos?
Divirta-se comendo novamente e deixe o Upfit fazer o trabalho tedioso para você. Aprenda de forma lúdica como pequenos hábitos formam um estilo de vida saudável e junte-se a milhares de upfitters de sucesso em todo o mundo. Não apenas usuários particulares, mas também nutricionistas estudados, campeões mundiais, atletas olímpicos e estúdios de fitness usam a abordagem anti-dieta Upfit científica para atingir metas nutricionais.
INDIVIDUAL - Planos de nutrição personalizados
Não se dobre, porque compromissos e sacrifícios rapidamente desmotivam. Estamos levando os planos de refeições personalizados para perda de peso e construção muscular para o próximo nível, protegendo a comida que você ama. Com o seu treinador de nutrição Upfit, sua dieta é sempre adaptada ao seu objetivo, vida cotidiana e gosto, até os micro e macro nutrientes. Mesmo alimentos não apreciados, como beterraba, aipo ou queijo Harz, não têm chance no seu prato e podem ser simplesmente excluídos. Não se dobre, mas seja tão único quanto você!
SIMPLES – adeus à contagem de calorias
Você não tem tempo e não quer cuidar da sua alimentação todos os dias? Você não quer chegar em casa e não sabe o que e quanto deve comer para perder peso ou construir músculos? Deixe o Upfit planejar sua nutrição diária para você e atingir sua meta nutricional pessoal sem fome, sacrifício e ioiô.
VARIADO - 10.000 receitas inspiram você todos os dias
Comer é uma alegria e até mesmo um plano de refeições para perda de peso ou ganho de massa muscular pode ser divertido, motivador e saboroso. Com Upfit, você fica flexível e tem uma variedade de deliciosas receitas alternativas para sua meta nutricional que leva menos de 15 minutos para cada refeição. Salve receitas de perda de peso particularmente saborosas e crie seu próprio livro de receitas passo a passo que você pode acessar rapidamente de novo e de novo.
EFICAZ - Economize tempo e preocupação
Você trabalha e não tem tempo para cuidar da alimentação? Entendemos isso e criamos um plano de nutrição 100% individual que combina com você. Upfit cria listas de compras de seus supermercados favoritos, cria receitas que se encaixam no seu objetivo e gosto, calcula as calorias ideais e pode até entregar a compra diretamente em sua casa, se desejar. Com a função de pré-cozimento inteligente, você também pode minimizar o esforço de cozimento e ainda ter certeza de que sempre terá algo delicioso e saudável pré-cozido para o almoço, em vez da comida insalubre da cantina. O planejamento correto (preparação de refeições) ao perder peso ou construir músculos é o princípio e o fim de tudo.
ADEQUADO PARA TODOS OS DIAS - Plano de nutrição para parceiro e família
Envolva facilmente seu parceiro ou família em sua nova rotina nutricional e economize na cozinha. Diga-nos como vive, come e cozinha e iremos criar o plano nutricional adequado para perder peso, ganhar massa muscular ou ajudá-lo com uma alimentação equilibrada no dia-a-dia.
3 PRINCIPAIS RECURSOS DO PLANO DE REFEIÇÕES MELHORADO
● Alternativas de receitas: sempre mais de 200 outros pratos calóricos apropriados por categoria de refeição
● Listas de compras: preços de receitas transparentes de seus mercados favoritos
● Pré-cozimento (preparação de refeições): para pessoas que trabalham e pessoas com pouco tempo
Escolha entre 3 prazos: 3 meses, 12 meses ou 24 meses. Upfit não é uma assinatura e não renova automaticamente.
Low carb, vegan, high protein, Paleo, jejum intermitente... Uma alimentação saudável às vezes pode ser bastante complicada. Qual dieta é realmente saudável? Como alcanço minha meta nutricional pessoal sem passar fome e sem o efeito ioiô? O que e quanto devo comer para perder peso ou construir músculos?
Divirta-se comendo novamente e deixe o Upfit fazer o trabalho tedioso para você. Aprenda de forma lúdica como pequenos hábitos formam um estilo de vida saudável e junte-se a milhares de upfitters de sucesso em todo o mundo. Não apenas usuários particulares, mas também nutricionistas estudados, campeões mundiais, atletas olímpicos e estúdios de fitness usam a abordagem anti-dieta Upfit científica para atingir metas nutricionais.
INDIVIDUAL - Planos de nutrição personalizados
Não se dobre, porque compromissos e sacrifícios rapidamente desmotivam. Estamos levando os planos de refeições personalizados para perda de peso e construção muscular para o próximo nível, protegendo a comida que você ama. Com o seu treinador de nutrição Upfit, sua dieta é sempre adaptada ao seu objetivo, vida cotidiana e gosto, até os micro e macro nutrientes. Mesmo alimentos não apreciados, como beterraba, aipo ou queijo Harz, não têm chance no seu prato e podem ser simplesmente excluídos. Não se dobre, mas seja tão único quanto você!
SIMPLES – adeus à contagem de calorias
Você não tem tempo e não quer cuidar da sua alimentação todos os dias? Você não quer chegar em casa e não sabe o que e quanto deve comer para perder peso ou construir músculos? Deixe o Upfit planejar sua nutrição diária para você e atingir sua meta nutricional pessoal sem fome, sacrifício e ioiô.
VARIADO - 10.000 receitas inspiram você todos os dias
Comer é uma alegria e até mesmo um plano de refeições para perda de peso ou ganho de massa muscular pode ser divertido, motivador e saboroso. Com Upfit, você fica flexível e tem uma variedade de deliciosas receitas alternativas para sua meta nutricional que leva menos de 15 minutos para cada refeição. Salve receitas de perda de peso particularmente saborosas e crie seu próprio livro de receitas passo a passo que você pode acessar rapidamente de novo e de novo.
EFICAZ - Economize tempo e preocupação
Você trabalha e não tem tempo para cuidar da alimentação? Entendemos isso e criamos um plano de nutrição 100% individual que combina com você. Upfit cria listas de compras de seus supermercados favoritos, cria receitas que se encaixam no seu objetivo e gosto, calcula as calorias ideais e pode até entregar a compra diretamente em sua casa, se desejar. Com a função de pré-cozimento inteligente, você também pode minimizar o esforço de cozimento e ainda ter certeza de que sempre terá algo delicioso e saudável pré-cozido para o almoço, em vez da comida insalubre da cantina. O planejamento correto (preparação de refeições) ao perder peso ou construir músculos é o princípio e o fim de tudo.
ADEQUADO PARA TODOS OS DIAS - Plano de nutrição para parceiro e família
Envolva facilmente seu parceiro ou família em sua nova rotina nutricional e economize na cozinha. Diga-nos como vive, come e cozinha e iremos criar o plano nutricional adequado para perder peso, ganhar massa muscular ou ajudá-lo com uma alimentação equilibrada no dia-a-dia.
3 PRINCIPAIS RECURSOS DO PLANO DE REFEIÇÕES MELHORADO
● Alternativas de receitas: sempre mais de 200 outros pratos calóricos apropriados por categoria de refeição
● Listas de compras: preços de receitas transparentes de seus mercados favoritos
● Pré-cozimento (preparação de refeições): para pessoas que trabalham e pessoas com pouco tempo
Escolha entre 3 prazos: 3 meses, 12 meses ou 24 meses. Upfit não é uma assinatura e não renova automaticamente.
Atualizado em
Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
O que há de novo
Liebe Upfitter, wir haben wieder Gas gegeben und folgende neue Funktionen für euch freigeschaltet:
• NEU: Einführung der “Ernährungs-Akademie” im Bereich “Fortschritt”. Mit Hilfe der Ernährungs-Akademie lernst du Schritt für Schritt worauf es wirklich ankommt, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen.
Wenn Du Upfit magst, freuen wir uns sehr über deine Bewertung im Store. Vielen Dank!
• NEU: Einführung der “Ernährungs-Akademie” im Bereich “Fortschritt”. Mit Hilfe der Ernährungs-Akademie lernst du Schritt für Schritt worauf es wirklich ankommt, um deine Ziele nachhaltig zu erreichen.
Wenn Du Upfit magst, freuen wir uns sehr über deine Bewertung im Store. Vielen Dank!
Suporte do app
phone
Número de telefone
+494068879333
Sobre o desenvolvedor
Up Gesundheit GmbH
admin@upfit.de
Wurzner Str. 154 A
04318 Leipzig
Germany
+49 40 68879333
