Stretching Yoga Exercise at Ho

Dr. Zio - Yoga Teacher

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Sobre este app

Pode haver 3 razões pelas quais você deve usar o exercício diário de ioga de alongamento de corpo inteiro em casa - para flexibilidade e aquecimento. 🧘‍♂️
1. Você deve estar procurando por um aplicativo de treino de ioga de alongamento diário para iniciantes❓
2. Quer fazer exercícios de ioga de alongamento em casa sem equipamento❓
3. Você precisa de um treinador de ioga pessoal virtual em casa para treiná-lo, passo a passo, com vídeos 3D de graça❓

Não basta construir músculos e fazer exercícios aeróbicos🏋️🚫. Você também deve pensar em flexibilidade. O alongamento pode preencher essa lacuna.
"Stretching Yoga at Home" é o melhor e gratuito aplicativo de aula de ioga para pessoas que procuram uma dose diária de exercícios de alongamento como parte de seu treino diário para melhorar a flexibilidade.
Yoga com flexibilidade - as aulas de ioga ensinam posturas básicas de ioga (asanas), exercícios de ioga (exercícios) e mudras de ioga.

Por que você deve seguir o treino de alongamento de ioga?
Inclui…
💥Flexibilidade Yoga alongamento - para aumentar a mobilidade
💥 Alongamento de Yoga em Movimento - Para melhorar sua amplitude de movimento
💥 Alongamento do alongamento muscular - para reduzir a tensão e rigidez muscular, músculos doloridos
💥 Alongamento de ioga para alívio da dor - para reduzir ou curar dores no corpo, nas costas, no pescoço e nos ombros
💥Recovery Yoga Stretching - Para melhorar a circulação sanguínea
💥Athlete Yoga Stretching - melhora a aptidão física e o desempenho funcional
💥Posture Yoga Stretching - Melhore o alinhamento corporal
💥 Stress Relief Yoga Stretching - Libere o estresse e acalme sua mente
💥 Alongamento de ioga sem lesões - reduz o risco de lesões
💥Joint Yoga Stretching - Minimize o desgaste das articulações
💥Sleep Yoga Stretching - Yoga para um sono profundo e relaxamento
💥Hybrid Yoga Stretching - Para equilíbrio, força, flexibilidade e melhor postura
💥 Alongamento de Yoga Pré e Pós-Exercício - Ajuda a aliviar dores e dores pós-exercício

Tipo de exercício de alongamento de ioga
Existem vários tipos de técnicas de alongamento, incluindo:
⚡ Exercício de alongamento dinâmico
⚡Exercício de alongamento estático
⚡Exercício de alongamento balístico
⚡ Exercício de alongamento PNF
⚡ Exercício de alongamento passivo
⚡ Exercício ativo de alongamento

Alongamento classificado
💥 Yoga para alongamento da parte superior do corpo
💥 Ioga com alongamento inferior do corpo
💥 Ioga de alongamento de corpo inteiro
💥 Parte superior - Ioga com alongamento da parte inferior das costas
💥 Exercício de ioga para alongamento do pescoço e ombros
💥 Treino de costas flexíveis
💥 Treino de alongamento com divisão intermediária
Daily Stretching Yoga para iniciantes é um professor de ioga pessoal virtual que demonstra toda a flexibilidade de poses de ioga e asanas por vídeos 3D e instruções de voz (em 18 idiomas) passo a passo , para que você possa fazer a pose perfeita sem erro .
Você não precisa de nenhum equipamento ou instrumento ou treinador. A ioga de alongamento ajuda você a praticar todas as posturas de ioga em casa a qualquer momento.

Recursos do Power Yoga 360 - Yoga diário para iniciantes em casa
⚡ Demonstrando cada etapa do exercício em vídeos 3D com orientação por voz para iniciantes para avançar
⚡ Fácil de entender ioga de alongamento em casa, exercícios e exercícios projetados para todos: homens, mulheres / mulheres e meninas.
⚡ Treinador pessoal para acompanhar e treinar
⚡ Suporta 18 idiomas - instruções de voz
⚡ Acompanhe seus planos, progresso e calorias queimadas.
⚡ Todos os exercícios em casa, sem necessidade de instrumentos
⚡3 níveis de dificuldade para iniciante, intermediário e profissional.
⚡ Dicas e conselhos sobre respiração em vídeo
⚡Adicione vídeos detalhados para entender melhor as poses de ioga, pranayama e exercícios
⚡ Dicas de saúde e guias diários de ioga
⚡Mais personalizar planos para cada usuário
⚡ Treino diário e monitor de dieta
⚡ Lembretes de treino personalizados para lembrar o progresso da sua saúde
⚡ Gráfico de calorias queimadas diariamente, perda de peso e IMC
⚡ Oferecer pesquisa e ioga com base científica e treinamento de alongamento
⚡ Sem academia e sem equipamento
⚡ Trabalhar 100% - (qualquer idade)
Dieta ⚡Nonveg🍖 / Veg🥗 / Vegan🐄🚫 para todos os tipos de usuários

Fácil, útil e 100% GRATUITO‼ ️ O que você está esperando? Obtenha o melhor aplicativo de ioga em 2020 - Exercício de alongamento de ioga em casa - Flexibilidade de corpo inteiro agora.
Desejando a você uma feliz jornada de alongamento de ioga conosco ... Divirta-se ...
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Classificações e resenhas

Ele funciona como devia funcionar, mas não dá dicas de como devia fazer os exercícios, apenas dizendo quais serão os efeitos dos exercícios. O público claramente não é o "amador" como o APP quer fazer passar a mensagem, mas para quem já prática Yoga há anos. Eu pratico musculação, mas deixei para praticar yoga. Tenho o corpo musculado, e não consigo seguir os exercícios de yoga como o app demonstra. Quero dicas de como fazer com esse corpo, e simplesmente não há sequer dicas básicas.

um dos melhores app de exercícios de yoga e flexibilade que já tive o prazer de instalar no meu celular e por em prática

Amei tenho 6 anos e aprende a fazer espacate muito bom mesmo

O que há de novo

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