Mudanças de estação, mudanças de horário de trabalho, a chegada de um filho e outros eventos importantes da vida podem interromper nossa cronometragem biológica interna. Essa cronometragem controla o sono, o metabolismo, o humor, a fadiga e até mesmo a função imunológica. O aplicativo Social Rhythms utiliza dados compartilhados anonimamente por wearables por meio do Health Connect, juntamente com pesquisas desenvolvidas na Universidade de Michigan, para personalizar relatórios sobre como os eventos da vida impactaram seu relógio biológico diário (circadiano) ou se sua cronometragem circadiana foi interrompida.
Atualizado em
28 de ago. de 2025