Insanity Max: 30
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Sobre este app
INSANITY MAX:30 é um programa de exercícios em casa de 60 dias que estimula você a ir além do seu esforço pessoal máximo em apenas 30 minutos por dia, sem equipamento, para obter resultados que impressionarão qualquer pessoa. INSANITY MAX:30 incentiva as pessoas a se esforçarem o máximo que puderem no máximo de tempo possível até atingirem seu LIMITE MÁXIMO, o ponto em que não conseguem mais fazer mais repetições ou começam a negligenciar sua postura. A pessoa então anota seu tempo MÁXIMO, se recupera e finaliza o resto da rotina. Todos os dias, a pessoa irá ultrapassar o LIMITE MÁXIMO anterior para continuar progredindo, melhorar a sua condição física e obter a figura que sempre desejou ter. Pela primeira vez, o programa inclui um modificador de baixo impacto para cada movimento, para que pessoas de todos os níveis possam atingir o seu LIMITE MÁXIMO sem afetar as articulações.
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