Guided Meditation & Sleep App

BeGood: Guided Meditation, Relaxation & Sleep App

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Acerca desta app

Você quer dormir profundamente?
Você quer relaxar e liberar o estresse e a ansiedade do trabalho, estudo ou doença?
Você quer uma variedade de tipos de meditação guiada para escolher e se adequar ao seu estilo?

Vamos experimentar o aplicativo de meditação guiada e sono para ter uma noite de sono melhor e super relaxamento.

O aplicativo de meditação guiada gratuita para relaxamento, atenção plena e sono melhora sua saúde mental e produz um estado de relaxamento profundo. Com uma voz distinta e suave, ele efetivamente ajuda você a se concentrar, acalmar, relaxar e dormir melhor todas as noites.
Oferecemos mais de 70 faixas diferentes de meditação guiada com voz de anjo e sotaque inglês, você pode escolher o que precisa, como

- Relaxamento e meditação para dormir
- Alívio de Estresse e Ansiedade
- Motivação
- Parar de Fumar
- Guia de Imagens
- Auto-hipnose
- Atenção plena
- Meditação dos chakras
- Sons e música para dormir

Principais recursos deste aplicativo de meditação e sono guiados

- UI/UX do aplicativo de sono simples e fácil de usar
- Útil para adultos e crianças com problemas de sono
- Melhorar sua saúde mental e qualidade do sono
- Som relaxante e voz suave
- Durma rápido antes da conclusão da meditação guiada
- Uma grande coleção de mindfulness, relaxamento, meditação do sono e muito mais


Benefícios da meditação guiada no aplicativo Sleep

* Melhor dormir

- Relaxe e durma tranquilamente e rápido
- Diminuir a sensibilidade à dor e o estresse
- Quebre seus maus hábitos de sono

* Aumentar a atenção plena

- Redução da depressão e alívio da ansiedade
- Ajudá-lo a gerenciar e controlar seus sentimentos

* Mais relaxamento

- Acalme suas emoções negativas
- Aumentar sua autoconsciência
- Controle a ansiedade diária

Usando a meditação guiada como uma poderosa ferramenta de aplicativo para dormir

Estresse, ansiedade e uma mente distraída podem levar à mente ou a problemas graves de sono. meditação guiada neste aplicativo de sono irá ajudá-lo

- Aumentar a atenção e o relaxamento
- Relaxe e durma melhor e acorde com mais energia.

Ao oferecer dezenas de coleções de sons guiados de meditação, relaxamento e sono, é ideal para pacientes com insônia. Sua mente e seu corpo vão relaxar e se sentir calmos. Finalmente, você terá um sono rápido e melhor.

Por que o aplicativo de meditação guiada e sono pode aumentar sua atenção plena?

- O aplicativo de sono é adequado para pessoas que apresentam sintomas físicos e mentais de ansiedade.
- Com diversas opções e variedades, nossa meditação guiada é eficaz para prevenir e aliviar sua ansiedade.

Este aplicativo de meditação e sono guiado também erradica outros problemas, como a depressão. Seu corpo fica mais relaxado e a sensação de estresse desaparece. Nossas meditações irão ajudá-lo;

- Acalme seu corpo e mente
- Deixe de lado o pensamento negativo
- Flua suas emoções em vez de resistir ao que acontece dentro e fora de você

Mais do que relaxamento com o aplicativo de meditação e sono

O uso da meditação guiada ajuda a diminuir os efeitos negativos do estresse, especialmente se você tiver uma doença, para que você desfrute de uma melhor qualidade de vida.

O aplicativo de sono levará você a descobrir um novo mundo de relaxamento. Você pode lidar com o estresse do dia a dia ou problemas relacionados à saúde, como enxaqueca, distúrbios do sono e dores.

Baixe o aplicativo de sono e use a meditação guiada gratuita para dormir melhor, estar atento e relaxar hoje mesmo!

Classificações e críticas

App de meditação excelente, gratuita e dá para baixar as meditações para ouvir offline, muito obrigada por esta app,🤩✌️👍

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