Yoga para iniciantes em casa

Hazard Studio

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Acerca desta app

A ioga é conhecida por seus muitos efeitos na saúde e na longevidade.
Você está procurando aprender sobre Yoga?
Você é um iniciante em ioga?
Você quer praticar posturas difíceis de ioga?
Com muitas poses de ioga fáceis a avançadas que compilamos, o nível de fácil a difícil para iniciantes e avançados como postura fácil, postura do barco, postura do portão, postura da montanha, parada de mão ...
Com mais de 100 poses de ioga, você terá uma grande experiência e muitos benefícios para a saúde. Muitos exercícios que compilamos ajudam você a ter muitas opções para praticar, como abs tonificante, ioga para iniciantes, ioga avançada, ioga de recuperação para dores nas costas ...

Ioga para perder peso de forma rápida e saudável
Com posturas que auxiliam na queima de gordura, tonificar o corpo, junto com a dieta alimentar o ajudará a emagrecer de forma rápida e saudável. Yoga perde peso, mas combina ganho muscular e ajuste do índice de musculação de forma extremamente eficaz.

Ioga preserva a beleza
Com exercícios praticados há milhares de anos, o Yoga ajuda a manter o corpo tonificado. Praticar ioga também é uma ótima terapia espiritual, ajudando a mente a relaxar, dormir bem, dissipar a depressão e a ansiedade.
Yoga ajuda a flexibilidade e equilíbrio, mobilidade

Treinador profissional de ioga
Os aplicativos com mais de 100 posturas são ilustrados com imagens 3D realistas para ajudá-lo a capturar facilmente os exercícios de ioga, do fácil ao avançado

Yoga diário em casa
Você pode facilmente treinar Yoga a qualquer hora e em qualquer lugar, mesmo em casa ou na cama. Somente com Yoga Home Workout - Daily Yoga, você pode fazer Yoga sem precisar de equipamento.

Recurso
* Grave automaticamente o progresso do treino e sincronize com o Google Fit
* Gráfico de rastreamento corporal, IMC
* Personalize seu próprio plano de treino
* Lembrete de prática diária
* Todas as instruções de exercícios por vídeo 3D

Classificações e críticas

Adorei o aplicativo. O mais completo até agora. Com explicação dos benefícios de cada pose e com propostas separadas para o que as pessoas geralmente tbm desejam mudar. O único problema é que na hora do exercício a animação não aparece no meu celular. Poderiam consertar esses erros? Gostaria muito de utilizar o aplicativo

Eu adoro esse aplicativo, mas desde as últimas atualizações que trouxe algumas informações em português tenho acho q caiu em qualidade. Alguns asanas não fazem sentido ou algumas vezes estão mto acima do nível de dificuldade proposto. Preferia antes quando era mais simples. As x menos é mais.

Gostei muito do aplicativo. Bem explicativo, eficiente e de uso fácil. Tem várias opções de idioma, além de termos a opção de usar o treino pré-estabelecido ou tirarmos determinados exercícios da rotina de atividades. Recomendo.