Breathe: Relax & Stay Calm

Sneaky Techie

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Acerca desta app

Breathe oferece excelente alívio do estresse com exercícios respiratórios que também fortalecem os pulmões e aliviam a ansiedade.

Diferentes testes de apneia para reduzir a ansiedade e aumentar a capacidade pulmonar.

Trabalhe a respiração em uma posição confortável e durante a meditação reduz a ansiedade.

O aplicativo Breathe inclui os seguintes exercícios para alívio da ansiedade:
Respiração de caixa
4 7 8 respirando
Respiração igual
Respiração ritmada
Desafios de prender a respiração

Recursos de respiração:

Exercícios cientificamente comprovados para aliviar o estresse e melhorar a capacidade pulmonar.
Melhore a força e o funcionamento do seu diafragma.
Aumentar a capacidade pulmonar.
Aprenda sobre diferentes exercícios respiratórios.
Aprenda a respirar corretamente
Capacidade de reproduzir sons relaxantes durante o exercício
Capacidade de criar exercícios respiratórios personalizados.
Notificações personalizáveis
Feedback de vibração
Insights intuitivos
Backup e restauração de dados
Cores personalizáveis: Escolha o que faz você se sentir mais confortável!
Autoavaliações
Compartilhe relatório em PDF de autoavaliações com amigos e familiares
Teste de prender a respiração - 3 tipos
Anúncios não intrusivos e limitados
Amigo da privacidade

Boa sorte e respire com tranquilidade!


Capturas de tela criadas usando Previewed.app (https://previewed.app)

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