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Acerca desta app

Oferece orientação ao longo de cada exercício para o ajudar a manter-se motivado e a atingir os seus objetivos de boa forma. É igualmente eficaz em casa ou no ginásio. Encontrará recomendações diárias de treino que são fáceis de seguir em cada movimento.

- +250 exercícios com diferentes níveis de força, mobilidade, resistência e foco.
- Orientação em vídeo e áudio em cada movimento
- Planos de treino personalizados para abdominais e núcleo, ganho muscular e queima de gordura.
- Duração dos treinos entre 5-20 min.
- Nível principiante, intermédio e avançado.
- Contagem e monitorização de Kcal.
- Baixa, média e alta intensidade.
- Exercício de peso corporal, necessário tapete de exercício e halteres leves.

Treinos personalizados para o ajudar a atingir o seu objetivo.

Registe o seu progresso e os seus treinos.
Todas as suas atividades contam. Introduza e registe todos os exercícios que fizer, para que possa acompanhar e avaliar a sua vida na área de fitness.
Veja todo o seu historial numa cronologia completa.

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Classificações e críticas

Adorava o APP, excelentes exercícios e talz, mas depois da última atualização que tornou 100% pago ae cagou o negócio. O valor é muito alto, R$ 19,00 por semana é quase o preço da mensalidade em uma academia.

O boyzinho (o mesmo q aparece no app fazendo os exercícios) é o dono do app, deve tá se achando muito lindo pra cobrar, de uma hora pra outra, esse valor pelo app. De grátis para totalmente pago. Desinstalando.

Bom apps. Apesar de eu não ter acesso de compra via internet. Mas está muito perfeito. Isso é o que chamo de tecnologia avançada