Alongamento & Flexibilidade

Riafy Technologies

Contém anúnciosCompras na aplicação

Acerca desta app

Descubra uma nova forma de cuidar do seu corpo com exercícios de alongamento personalizados. Este app oferece rotinas completas de alongamento que se adaptam ao seu nível e objetivos.

Benefícios principais:
• Melhora a flexibilidade corporal gradualmente
• Reduz tensão muscular e estresse
• Previne lesões durante atividades físicas
• Auxilia na recuperação pós-treino
• Aumenta a amplitude de movimento

Recursos do app:
📱 Planos de treino adaptáveis
🎯 Exercícios para cada grupo muscular
⏰ Lembretes personalizáveis
📊 Acompanhamento do progresso
🎥 Vídeos demonstrativos
💪 Rotinas para iniciantes e avançados

Categorias especiais:
• Alongamento matinal
• Exercícios para costas
• Flexibilidade das pernas
• Alongamento pós-treino
• Rotinas para relaxamento

Comece hoje mesmo sua jornada para um corpo mais flexível e saudável. Desenvolva mobilidade e bem-estar com exercícios seguros e eficazes.

O alongamento mantém os músculos flexíveis, fortes e saudáveis. O aplicativo de exercícios de alongamento tem a melhor rotina de alongamento para ajudá-lo a relaxar a tensão muscular com o treinamento de flexibilidade. Nosso preparador físico é um dos melhores aplicativos de alongamento. Ele ensina como fazer divisões em 30 dias.

Fazer o treinamento de flexibilidade é tão importante quanto os exercícios para uma rotina de exercícios completa. Incorporar alguns exercícios de alongamento corporal em sua programação de exercícios o ajudará a melhorar a flexibilidade e a tornar seus exercícios mais eficientes. Existem muitos aplicativos de alongamento do corpo disponíveis. Aqui está nosso aplicativo de exercícios de alongamento com mais alongamento corporal e exercícios de flexibilidade.

Aprenda a fazer a divisão em 30 dias com a ajuda de nosso aplicativo de exercícios de alongamento. O alongamento antes e depois do treino ajuda a melhorar a flexibilidade do corpo e oferece muitos benefícios físicos. O aplicativo possui treinamento diário de flexibilidade para realizar splits em 30 dias. Os aplicativos de alongamento têm diferentes tipos de exercícios de alongamento e flexibilidade. Livre-se da dor nas costas com os exercícios de alongamento fornecidos pelo preparador físico. Faça alongamento de corpo inteiro e exercícios de flexibilidade para ficar em forma e feliz.

O aplicativo Exercícios de alongamento para iniciantes tem exercícios rápidos para dividir em 30 dias. O aplicativo tem muitos exercícios de flexibilidade corporal como aquecimento antes do treino. O aplicativo de exercícios de alongamento possui exercícios para os homens fazerem aumentar a altura.

Projetamos o aplicativo de exercícios de alongamento com recursos como: -
1) Escolha seus exercícios de alongamento favoritos para iniciantes para relaxar os músculos do corpo.
2) Vídeos de exercícios de alongamento para homens gratuitos
3) Faça e envie as rotinas de exercícios de aquecimento ao seu parceiro.
4) Compartilhe o treinamento de flexibilidade com seus amigos.
5) Faça exercícios de alongamento para mulheres e homens com o melhor preparador físico.
6) Faça os exercícios de aquecimento antes de todos os treinos.
7) Livre-se da dor nas costas com exercícios simples de alongamento para iniciantes.

Algumas de nossas categorias: -
1. Treinamento de flexibilidade e divisões em 30 dias
2. Alongamentos para flexibilidade
3. Alongamento de corpo inteiro para homens
4. Divide o treinamento para atletas
5. Exercícios de alongamento para mulheres

Baixe divisões em 30 dias app hoje para as melhores divisões e treinamento de flexibilidade. Torne seu treino mais eficiente fazendo aquecimento antes das rotinas de exercícios matinais.

Classificações e críticas

Podia ser gratis apaguei o app