Yoga Asanas para Iniciantes

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Acerca desta app

Fique mais forte e flexibilidade com este aplicativo gratuito para iniciantes!

Comece o seu dia com yoga, alongamento muscular, aumente a flexibilidade e equilíbrio, melhore o desempenho nas atividades diárias, mantenha uma boa postura, fique em forma e saudável!

Yoga pode torná-lo mais forte e mais flexibilidade. Melhor flexibilidade reduz o risco de lesões. Cada pose de ioga tem como alvo músculos específicos. Isso ajuda a aumentar a flexibilidade e reduzir o risco de ferimentos.

Yoga ajuda a reduzir estresse Yoga se concentra no momento e movimento. A meditação yoga ajuda você a se concentrar em si mesmo e em seu corpo. Isso ajuda a aliviar o estresse e ansiedade.

Yoga também ajuda a melhorar a postura. Má postura pode causar dores nas costas, dores no pescoço e outros problemas musculares. Poses de yoga fortalecem e abrem áreas apertadas do corpo, como ombros e músculos da parte superior das costas. Isso ajuda a melhorar a postura.

Por que o aplicativo "Yoga para Iniciantes-Exercícios em Casa" da Nexoft Mobile?

-Treino diário de yoga fácil e eficaz
-Sem Equipamentos, treino em casa
-Diferentes poses de yoga e asanas direcionam músculos específicos
-Adequado para todos, homens, mulheres, jovens e idosos
-Instrutor Yoga treinando você através de instruções em vídeo
-%100 GRÁTIS
-Exercícios de yoga para iniciantes e avançados
-Lembrete diário para mantê-lo motivado
-Yoga para emagrecer e yoga para reduzir gordura 
-Alongamento muscular, melhorar a flexibilidade, melhorar a postura
-Reduzir estresse e relaxe
-30 dias Yoga challenge

Yoga tem muitos benefícios, praticar yoga ajuda você a se concentrar, perder peso, dormir melhor, aliviar a ansiedade, aumentar a força, aumentar a imunidade e, ao mesmo tempo, torná-lo mais feliz. Comece o seu dia com alongamentos matinais de yoga ou praticar yoga para dormir. Fáceis poses de yoga sem equipamentos. Treino de yoga em casa. Experimente este melhor aplicativo de ioga gratuito para uma vida mais saudável. Agora baixe o aplicativo "Yoga para Iniciantes-Exercícios em Casa" da Nexoft Mobile!

Classificações e críticas

É um app muito bom, com uma ótima qualidade, tem vídeos que mostram como fazer o exercício, tem alguns exercícios exclusivos Premium, mas os principais são gratuitos.

App excelente! Ele é completo. Existe várias modalidades de yoga, mostra o gasto de calorias e o gráfico de IMC, tem lembrete notificando a hora dos exercícios, tem lembrete notificando que está na hora de tomar água no decorrer do dia, e funciona offline. É leve e não trava. A cada atualização fica melhor. Estou muito satisfeita! Super recomendo.

App muito bom!!! É em português, bem explicativo, se não conseguir entender a posição na imagem, dá pra ver o vídeo explicativo. Já to fazendo mais de 30 dias seguidos. Conclui todos os exercícios iniciantes e passei para o nível básico. Mas não sei porque de um dia pro outro, todas as durações dos exercícios mudaram para 5 segundos, aí altero para a duração que eu quero, salvo e quando vou fazer, está tudo 5 segundos novamente. Sem falar que começou a travar. Isso tá desmotivando demais.