Te lupți cu somnul, anxietatea sau stresul? Serenity vă ajută să vă relaxați, să vă concentrați și să vă reîncărcați prin meditație ghidată, sunete calmante și instrumente de respirație atentă.
Indiferent dacă ești începător sau meditator de lungă durată, Serenity oferă un spațiu liniștit pentru a-ți găsi calmul și pentru a-ți îmbunătăți somnul.
Ce vei găsi în interior:
• Peisaje sonore pentru somn și povești înainte de culcare pentru a vă ajuta să adormiți mai repede
• Meditații ghidate pentru ameliorarea stresului, concentrare și atenție
• Exerciții de respirație precum 6-6-8 pentru a gestiona anxietatea și tensiunea
• Mementouri zilnice pentru a vă ajuta să rămâneți în consecvență cu practica dvs
• Urmărirea progresului pentru a vă vizualiza călătoria de bunăstare
• Cronometre personalizate și sunete ambientale pentru meditație personală
• O interfață curată, frumoasă, concepută pentru pace și claritate
Începeți-vă călătoria către pacea interioară, un somn mai bun și un calm zilnic - cu Serenity.
Descărcați Serenity astăzi și respirați adânc - mintea și corpul vă vor mulțumi.
Ultima actualizare
2 sept. 2025