Fantasiereisen I – Südseeinsel

BodyMindPower

Despre aplicație

CONTENT & CARACTERISTICI
• 5 muzică și 9 sunete naturale
• Combinați 2 sunete naturale
• Reglați volumul de voce, muzică și sunete
• lungimi de pauză selectabile pentru a aprofunda fantezile / performanțele (10-40 de secunde)
• să adormiți sau să vă relaxați cu recircularea
• Timp de plumb de 10-120 sec.
• 2 intrări: lung / scurt
• Intro 1: introducere lungă cu elemente de pregătire autogenă (aproximativ 11 minute)
• Intro 2: exerciții de respirație: introducere scurtă (aproximativ 4 minute)
• cu / fără intro
• Determinați timpul total de funcționare
• Timer: reluați sunetele de muzică / natură la sfârșitul călătoriei fantastice

Fantana de fier - numită și călătorie de vis sau basm - se numără printre metodele de relaxare ghidate și imaginative.

Din punct de vedere științific, totuși, acestea au fost examinate numai în secolul trecut și utilizate u.a. la:

• Căzând adormit
• cefalee, migrenă
• durere cronică (spate)
• durere la nivelul gâtului
• Burnout
• Hipertensiune arterială
• tulburări gastrice și intestinale
• Pregătirea nașterii
• temeri, tulburări de anxietate, fobii
• teama de a zbura
• Starea de frică sau anxietate de examinare
• stuttering
• stres
• neliniștea motorului
• tulburare de deficit de atenție
• lipsa de concentrare
• slăbiciune a memoriei
• Agresiune, ...

Conținut
Insula Dreamlike I: Paradisul Mării Sudului - 26 min
Dreamlike Island II: Pe plaja - 25 min
Dreamlike Island III: Dolphins - 28 min
Insula Dreamlike IV: Plajă - 31 min

Durata fierului fantezist depinde de lungimile de pauză reglabile.

Ajustarea duratelor de pauză
Pauzele pentru a urmări și aprofunda performanțele sunt întotdeauna destinate unei imaginații și presetate cu 25 de secunde. Aceste pauze pot fi ajustate în funcție de propriile dvs. preferințe.

Dacă dormiți sau ați luat înapoi
Toată fierul fantezist poate fi folosit pentru a adormi sau cu întoarcere.

Intro - Tuning
Setările la începutul călătoriilor imaginare selectabile - introducere lungă / scurtă / fără intro:
Intro-ul lung (11 minute) include elemente și exerciții de bază de la antrenamentul autogen, care vă va conduce la o relaxare profundă înainte de începerea călătoriei fantastice. În scurta introducere (4 minute) există o scurtă introducere în relaxare - dar fără elementele de pregătire autogenă. Fără o intro, călătoria fanatică începe imediat.

Selectați muzică 1-5 și reglați volumul
Pentru toate fierul fantastic, puteți alege între 5 muzică relaxantă și 9 sunete naturale, fiecare dintre acestea putând fi adaptate individual la volumul vocii. Dacă doriți, muzica / sunetele pot fi de asemenea folosite fără voce pentru relaxare sau adormire.

timer
Pe orice fier de fantezie puteți seta orice perioadă de timp pentru muzica de relaxare cu / fără sunete naturale, astfel încât muzica blândă vă adâncește relaxarea chiar mai departe sau vă însoțește să dormiți.

KeepScreenOn
Dacă apar probleme de sunet în timpul standby (timeout), activați modul KeepScreenOn (în cazuri foarte rare).

NOTE
• Aplicația nu necesită permisiuni
• Întregul conținut este inclus în aplicație
• Aplicația poate - și ar trebui - să fie utilizată offline
• Aplicația nu conține anunțuri, abonamente sau achiziții în aplicație

Noutăți

• Android 14 Ausrichtung (Ziel-API-Level: 34, Google-Bestimmung ) - keine Effekte für Nutzer
• Layout-Anpssungen