forRunners

forRunners

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Deblocați-vă potențialul de alergare cu forRunners – singura aplicație concepută de fizioterapeuți pasionați de alergare special pentru alergătorii activi ca tine.

Accesul gratuit include:
* Acces la 3 antrenamente de activare înainte de alergare și 3 antrenamente de mobilitate după alergare (inclusiv celebrele noastre Ultimate Pre-Run Activation și Ultimate Post-Run Mobility Sessions)
* Programați aceste antrenamente gratuite în planificatorul dvs
* Câștigați premii și repere prin finalizarea acestor antrenamente gratuite

Accesul la abonament Premium include:
* Peste 500 de antrenamente Pilates concepute de fizică - Încorporează rutine Pilates personalizate în regimul tău de alergare. Nu te facem doar să transpiri; iti construim rezistenta.
* 5 până la 50 de minute. Oriunde, oricând - Indiferent dacă vă strângeți într-o sesiune rapidă sau vă dedicați o după-amiază, veți găsi un antrenament care se potrivește programului dvs. Terenul tău de antrenament este oriunde te-ai afla!
* Spune la revedere rănilor - Vizând grupurile musculare cheie, antrenamentele noastre sunt concepute științific pentru a reduce riscul de rănire și pentru a-ți crește performanța.
* Adăugați armura Pilates la alergarea dvs. - Îmbunătățiți-vă forța de bază și îmbunătățiți-vă mobilitatea. Fiecare antrenament este o investiție în corpul tău - cea mai importantă piesă a echipamentului de alergare.
* Obține avantajul în alergare - Atinge noi distanțe, bate recorduri personale și deblochează puterea neexploatată din tine.

* Niciodată nu ești singur - Alătură-te unei comunități de alergători cu gânduri similare.

* Sesiuni de dezintoxicare specifice leziunilor - Dacă apar leziuni, avem rutine specializate pentru a vă readuce pe picioare.

CARACTERISTICI DE BAZA

* Programe personalizate - Personalizați un plan de antrenament săptămânal sau lunar, aliniat cu obiectivele dvs. de alergare.
* Puncte și premii - Câștigă premii pentru eforturile tale. Evaluează antrenamentele și împărtășește-ți realizările
* Salvați și repetați - Ați găsit o rutină care vă aprinde gambele sau ușurează acele necazuri ale hamstring-ului? Salvați și repetați-vă favoritele.
* Activări înainte de alergare și mobilitate după alergare - Creșteți-vă alergarea cu rutine scurte, direcționate, care vă pregătesc corpul înainte de a porni pe pistă și vă răcoresc după ce treceți linia de sosire.