Precise Digital este o aplicație de sănătate mintală care vă dă putere să vă informați, să vă urmăriți starea de spirit și să obțineți asistență care se potrivește nevoilor dvs. Folosește înregistrările din jurnal și verificările zilnice pentru a sugera conținut util, cum ar fi articole de autoajutorare, videoclipuri și clipuri audio, pentru a vă susține bunăstarea mentală.
În fiecare săptămână, vei primi un rezumat al stării de spirit și al nivelurilor de anxietate, astfel încât să poți vedea cum te descurci în timp. Veți avea, de asemenea, acces la coaching în aplicație și la căi ghidate care vă vor ghida prin modalități dovedite de a gestiona stresul, de a construi obiceiuri sănătoase și de a vă simți mai în control.
Indiferent dacă treceți printr-o perioadă dificilă sau doriți doar să aveți mai multă grijă de sănătatea dumneavoastră mintală, Precise Digital este aici pentru a vă ajuta oricând și oriunde aveți nevoie.
Ultima actualizare
31 oct. 2025