Carb & Keto Manager - Aspire
Achiziții în aplic.
4,4star
6,93 K de recenzii
100 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Aspire este un instrument complet de urmărire a activității, un calculator macro și un cronometru de post intermitent.
Conceput pentru a simplifica înregistrarea zilnică, Aspire vă permite să urmăriți exercițiile fizice, să monitorizați aportul alimentar și să gestionați ferestrele de post într-o singură interfață. Indiferent dacă urmăriți pașii, urmați o dietă specifică sau gestionați o rutină de antrenament, instrumentele noastre vă ajută să vă monitorizați obiceiurile și progresul zilnic.
CARACTERISTICI CHEIE
🏃 Urmăritor de activitate și numărător de pași • Sincronizare cu Google Fit și Fitbit: Importă automat numărul zilnic de pași și datele despre activitate. • Jurnal de antrenament: Selectați dintre peste 800 de exerciții pentru a estima caloriile arse sau introduceți manual activitatea personalizată. • Mementouri de activitate: Setați notificări pentru a vă reaminti să vă ridicați în picioare, să mergeți pe jos sau să vă înregistrați antrenamentele.
🥑 Calculator macrocomenzi și urmărire alimente • Calculează macrocomenzi: Calculează și urmărește automat obiectivele zilnice de carbohidrați neți, carbohidrați totali, grăsimi și proteine. • Jurnal alimentar: Înregistrează micul dejun, prânzul, cina și gustările folosind baza noastră de date. • Scanner de coduri de bare: Înregistrează rapid alimentele ambalate scanând codul de bare. • Obiective personalizate: Ajustează setările zilnice de calorii și macronutrienți pentru a se potrivi planului tău alimentar specific.
⏱️ Temporizator de post intermitent • Temporizator personalizabil: Setează ferestre specifice de post și masă (de exemplu, 16:8, OMAD sau personalizat). • Urmărire post: Începe și oprește postul cu o singură atingere și primește notificări când fereastra se termină. • Informații despre post: Vizualizează etapele actuale de post și sincronizează orele de post cu jurnalul alimentar.
🍎 Gestionarea nutrienților și a rețetelor • Bază de date verificată: Căutați într-o bibliotecă de peste 300.000 de alimente cu informații nutriționale verificate. • Constructor de rețete: Combinați ingrediente pentru a crea și salva propriile rețete pentru o urmărire precisă a meselor gătite acasă. • Micronutrienți: Urmăriți peste 20 de nutrienți specifici, inclusiv fibre, zahăr, fier, vitamina A, vitamina B și magneziu.
💧 Monitor de apă • Jurnal de hidratare: Înregistrați consumul de apă folosind volume prestabilite pentru o introducere rapidă și pentru a vă asigura că îndepliniți obiectivele zilnice de hidratare.
De ce să folosiți Aspire? Aspire combină trei utilitare de bază - un jurnal de activitate, un contor de calorii și un cronometru de post - într-un singur tablou de bord. Interfața este concepută pentru a oferi vizualizarea datelor privind valorile dvs. zilnice, fără aglomerație.
Disclaimer: Aspire este un instrument de urmărire și informare. Nu este un dispozitiv medical și nu oferă sfaturi medicale. Consultați întotdeauna un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice dietă nouă sau regim de exerciții fizice.
Asistență și politici • Asistență: support@aspire.world • Politică de confidențialitate: https://www.aspire.world/privacy • Termeni și condiții: https://www.aspire.world/terms
Conceput pentru a simplifica înregistrarea zilnică, Aspire vă permite să urmăriți exercițiile fizice, să monitorizați aportul alimentar și să gestionați ferestrele de post într-o singură interfață. Indiferent dacă urmăriți pașii, urmați o dietă specifică sau gestionați o rutină de antrenament, instrumentele noastre vă ajută să vă monitorizați obiceiurile și progresul zilnic.
CARACTERISTICI CHEIE
🏃 Urmăritor de activitate și numărător de pași • Sincronizare cu Google Fit și Fitbit: Importă automat numărul zilnic de pași și datele despre activitate. • Jurnal de antrenament: Selectați dintre peste 800 de exerciții pentru a estima caloriile arse sau introduceți manual activitatea personalizată. • Mementouri de activitate: Setați notificări pentru a vă reaminti să vă ridicați în picioare, să mergeți pe jos sau să vă înregistrați antrenamentele.
🥑 Calculator macrocomenzi și urmărire alimente • Calculează macrocomenzi: Calculează și urmărește automat obiectivele zilnice de carbohidrați neți, carbohidrați totali, grăsimi și proteine. • Jurnal alimentar: Înregistrează micul dejun, prânzul, cina și gustările folosind baza noastră de date. • Scanner de coduri de bare: Înregistrează rapid alimentele ambalate scanând codul de bare. • Obiective personalizate: Ajustează setările zilnice de calorii și macronutrienți pentru a se potrivi planului tău alimentar specific.
⏱️ Temporizator de post intermitent • Temporizator personalizabil: Setează ferestre specifice de post și masă (de exemplu, 16:8, OMAD sau personalizat). • Urmărire post: Începe și oprește postul cu o singură atingere și primește notificări când fereastra se termină. • Informații despre post: Vizualizează etapele actuale de post și sincronizează orele de post cu jurnalul alimentar.
🍎 Gestionarea nutrienților și a rețetelor • Bază de date verificată: Căutați într-o bibliotecă de peste 300.000 de alimente cu informații nutriționale verificate. • Constructor de rețete: Combinați ingrediente pentru a crea și salva propriile rețete pentru o urmărire precisă a meselor gătite acasă. • Micronutrienți: Urmăriți peste 20 de nutrienți specifici, inclusiv fibre, zahăr, fier, vitamina A, vitamina B și magneziu.
💧 Monitor de apă • Jurnal de hidratare: Înregistrați consumul de apă folosind volume prestabilite pentru o introducere rapidă și pentru a vă asigura că îndepliniți obiectivele zilnice de hidratare.
De ce să folosiți Aspire? Aspire combină trei utilitare de bază - un jurnal de activitate, un contor de calorii și un cronometru de post - într-un singur tablou de bord. Interfața este concepută pentru a oferi vizualizarea datelor privind valorile dvs. zilnice, fără aglomerație.
Disclaimer: Aspire este un instrument de urmărire și informare. Nu este un dispozitiv medical și nu oferă sfaturi medicale. Consultați întotdeauna un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice dietă nouă sau regim de exerciții fizice.
Asistență și politici • Asistență: support@aspire.world • Politică de confidențialitate: https://www.aspire.world/privacy • Termeni și condiții: https://www.aspire.world/terms
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Aplicația poate trimite terților următoarele tipuri de date
Informații despre aplicație și performanța acesteia
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Sănătate și fitness și Informații despre aplicație și performanța acesteia
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Evaluări și recenzii
4,4
6,79 K de recenzii
Noutăți
Performance improvements and bug fixes
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Honeycrisp Technologies, Inc.
support@aspire.world
992 Loma Verde Ave
Palo Alto, CA 94303-4021
United States
+1 650-374-8238
