Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

Conține anunțuri

Despre aplicație

Un cronometru simplu pentru post intermitent care nu blochează elementele de bază în spatele unui abonament.

Fiecare plan, fiecare statistică și istoricul complet sunt gratuite. Fără cont, fără conectare, fără ecran cu plată atunci când deschizi aplicația.

PLANURI
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- Posturi OMAD (23:1), de 24 de ore și de 36 de ore
- Personalizat: orice durată de la 1 la 72 de ore
- Program săptămânal: un plan diferit pentru fiecare zi sau 5:2 dintr-o singură atingere. Zilele de odihnă nu-ți întrerup niciodată seria
Schimbă obiectivul în mijlocul unui post și cronometrul continuă să funcționeze.

CRONOMETR
- Cronometru mare live cu un inel de progres
- Timpul rămas și ora exactă la care îți atingi obiectivul
- Numărătoare inversă pentru fereastra de mâncat după fiecare post, cu ora la care începe următorul post
- Ai uitat să apeși pe start? Setează ora de începere în trecut
- Widget pe ecranul principal care numără postul în creștere și fereastra de masă în scădere

MEMENTOARE (activează-le pe cele dorite)
- Progres live în fereastra de notificări: postul tău numără în creștere, fereastra de masă numără în scădere
- Când îți atingi obiectivul
- Cu o oră înainte de obiectiv
- Când se termină fereastra de masă
- O reamintire zilnică pentru a începe postul la un moment ales de tine

ISTORIC ȘI STATISTICI
- Seria curentă și cea mai bună serie
- Media pe 7 zile și cel mai lung post
- Graficul ultimelor 7 zile și un calendar lunar
- Adaugă o notă la orice post
- Editează începutul sau sfârșitul oricărui post trecut sau șterge-l
- Fără limită la numărul de posturi pe care le poți ține

GREUTATE, APĂ, MESE ȘI MĂSURĂTORI
- Înregistrează-ți greutatea în kg sau lb și vezi un grafic al progresului tău
- Numără ceștile de apă cu un obiectiv zilnic
- Notează ce ai mâncat, cu calorii dacă dorești - fără bază de date alimentară cu care să te lupți
- Urmărește-ți talia și grăsimea corporală

DATELE TALE RĂMÂN PE TELEFON
Totul este stocat doar pe dispozitivul dvs. Nimic nu este încărcat pe un server și nu există niciun cont care să poată fi deconectat și pierdut. Exportați o copie de rezervă CSV pentru a păstra o copie sau deschideți-o într-o foaie de calcul și importați-o pe un telefon nou.


CUM ESTE GRATUIT

Aplicația afișează un mic banner în partea de jos și, din când în când, o reclamă pe ecran complet după ce terminați un post. Niciodată în timp ce cronometrul rulează și niciodată când începeți un post.


IMPORTANT

Fasting Timer este un cronometru și un jurnal. Nu este un dispozitiv medical și nu diagnostichează, tratează, vindecă și nu previne nicio afecțiune medicală. Discutați cu un medic înainte de a post dacă sunteți gravidă, alăptați, sunteți diabetică, subponderală, aveți antecedente de tulburări de alimentație sau luați medicamente.


Disponibil și în spaniolă și coreeană.

Noutăți

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.