Psyche: Mental Health

Psyche Innovations

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

Psyche: Mental Health este o aplicație de bunăstare bazată pe abilități (creată pentru vârste de peste 14 ani) concepută pentru a te ajuta să gestionezi stresul, să te concentrezi mai mult și să te simți mai bine în control.

Începe cu o verificare rapidă a Scalei Psyche, apoi explorează abilități interactive, ghidate și concise, în 8 domenii de bunăstare: Conexiune, Fizic, Înflorire, Dispoziție, Pace, Stăpânire, Reziliență și Concentrare

Caracteristici cheie
🤖 Psyche AI, ghidul nostru de jurnalizare care te ajută să reflectezi, să reformulezi gândurile nefolositoare și să găsești abilitatea potrivită pentru ceea ce te confrunti (nu înlocuiește îngrijirea profesională).
🧠 Activități concise pentru abilități, cu pași clari (învață → fă → reflectă), imagini, întrebări, reflecții și scale de evaluare
🎧 Sesiuni audio pentru relaxare, stres și pauza de somn
✅ Creează obiective Obișnuințe după activități pentru a transforma abilitățile în rutine zilnice
📈 Stabilirea obiectivelor + urmărirea obiceiurilor pentru a construi serii de rezultate, a vedea progresul și chiar a crește nivelul în timp

Ai nevoie de sprijin suplimentar? Psyche include îndrumări pentru a contacta și utiliza pagina Liniilor de asistență atunci când dumneavoastră sau cineva cunoscut vă aflați în criză.

Psyche susține învățarea, bunăstarea și dezvoltarea abilităților, dar nu înlocuiește îngrijirea profesională. Nu oferă sfaturi medicale sau diagnostice. Dacă vă aflați în pericol imediat, contactați serviciile locale de urgență.