Workout timer : Crossfit WODs
Conține anunțuriAchiziții în aplic.
4,6star
5,47 K de recenzii
100 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Această aplicație este cronometrul perfect pentru antrenamentele tale . Oferă o vizibilitate clară la ceas de departe, precum și un design simplu și frumos.
Este orientat în special spre crossfit și tipul său de antrenament (wods) cu greutăți, kettlebells și exerciții de greutate corporală. Cu toate acestea, nu trebuie să faceți crossfit pentru a utiliza acest cronometru, este de asemenea bun pentru alte tipuri de antrenament, cum ar fi intervale de rulare, calistenică (scândură și alte suporturi statice) orice tip de întindere și chiar obișnuit ședințe de sală de gimnastică unde trebuie să vă alocați perioadele de repaus
Există 5 moduri diferite de cronometre:
- 🕒 PENTRU TIMP: Cât mai repede pentru timp
Acesta este un cronometru care merge până când îl opriți (antrenamentul este terminat) sau ajungeți la limita de timp sau la numărul specificat de runde.
- ⏳ AMRAP: cât mai multe reprezentanți posibil
Acesta este un cronometru care contează până când expiră timpul. Setați timpul în care doriți să faceți exerciții fizice și vă numărați până când va ajunge la zero.
- 🕒 EMOM: fiecare minut pe minut
Acest cronometru va număra în jos fiecare interval setat pentru numărul de runde pe care le oferiți. Intervalul poate fi modificat, poate fi de exemplu un EMOM sau E3MOM.
- ⏰ TABATA - Antrenament de intervale de înaltă intensitate (HIIT) - Antrenament de circuit:
Acest mod va alterna între timpul de lucru și timpul de odihnă pentru numărul specificat de runde. Puteți configura intervalele de lucru și de odihnă și numărul total de runde. Este ideal pentru antrenamente cardio, cum ar fi x min ON și x sec off.
- 🕒 CUSTOM: creează propriile secvențe de cronometru personalizate
Acest mod vă permite să vă creați propria secvență de timp de antrenament și timp de exercițiu. Este util dacă cele EMOM sau TABATA nu sunt suficient de flexibile. Perfect pentru condiționarea sau viermele cardio!
Puteți adăuga, de asemenea, propriul nume personalizat, cum ar fi „Running” sau „warmup” în aceste secvențe, cronometrul va afișa următorul nume de interval.
Puteți întrerupe oricând ceasul și puteți relua antrenamentul pe care îl efectuați dacă trebuie să faceți o pauză de apă sau poate să ajustați greutățile.
Această aplicație funcționează în fundal și vă permite să primiți notificări despre noi intervale sau pur și simplu să urmăriți timpul cu o notificare când telefonul dvs. este blocat.
Timerul de antrenament oferă și:
- O numărătoare inversă înainte de începerea orologiilor, astfel încât să aveți timp să vă configurați exercițiul și să săriți pe acel rower sau bicicletă!
- Contor rotund pentru modurile FOR TIME și AMRAP, astfel încât să puteți urmări câte runde ați făcut până acum (nu mai este nevoie de cipuri de poker) și de orele împărțite pentru fiecare rundă.
- Veți primi o notificare cu 3 secunde în avans când noua rundă urmează să înceapă (în EMOM, TABATA și CUSTOM), astfel încât să vă puteți pregăti pentru aceasta. Când va veni un nou interval, ceasul își va schimba culoarea, astfel încât să-l puteți vedea de departe.
- cifre uriașe în modul peisaj, astfel încât să puteți vedea de departe, în timp ce ridicați greutăți.
Acest cronometru este potrivit pentru orice tip de sport și este deosebit de relevant pentru antrenamentele de mare intensitate, precum wod-urile crossfit, puteți fi notificate foarte ușor în timpul antrenamentului (când începe antrenamentul, când un nou interval este pe cale să înceapă, când antrenamentul se termină) cu:
- Un sunet de ceas (cam ca un ceas crossfit real 😍)
- O vibrație a telefonului - utilă atunci când efectuați intervale de rulare și țineți telefonul de exemplu
- Un semnal de clipire a lanternei în fiecare rundă (Android 6.0+) - util când telefonul este departe și nu puteți pune sunetul de exemplu
Antrenament fericit și voduri bune cu noul tău cronometru!
Este orientat în special spre crossfit și tipul său de antrenament (wods) cu greutăți, kettlebells și exerciții de greutate corporală. Cu toate acestea, nu trebuie să faceți crossfit pentru a utiliza acest cronometru, este de asemenea bun pentru alte tipuri de antrenament, cum ar fi intervale de rulare, calistenică (scândură și alte suporturi statice) orice tip de întindere și chiar obișnuit ședințe de sală de gimnastică unde trebuie să vă alocați perioadele de repaus
Există 5 moduri diferite de cronometre:
- 🕒 PENTRU TIMP: Cât mai repede pentru timp
Acesta este un cronometru care merge până când îl opriți (antrenamentul este terminat) sau ajungeți la limita de timp sau la numărul specificat de runde.
- ⏳ AMRAP: cât mai multe reprezentanți posibil
Acesta este un cronometru care contează până când expiră timpul. Setați timpul în care doriți să faceți exerciții fizice și vă numărați până când va ajunge la zero.
- 🕒 EMOM: fiecare minut pe minut
Acest cronometru va număra în jos fiecare interval setat pentru numărul de runde pe care le oferiți. Intervalul poate fi modificat, poate fi de exemplu un EMOM sau E3MOM.
- ⏰ TABATA - Antrenament de intervale de înaltă intensitate (HIIT) - Antrenament de circuit:
Acest mod va alterna între timpul de lucru și timpul de odihnă pentru numărul specificat de runde. Puteți configura intervalele de lucru și de odihnă și numărul total de runde. Este ideal pentru antrenamente cardio, cum ar fi x min ON și x sec off.
- 🕒 CUSTOM: creează propriile secvențe de cronometru personalizate
Acest mod vă permite să vă creați propria secvență de timp de antrenament și timp de exercițiu. Este util dacă cele EMOM sau TABATA nu sunt suficient de flexibile. Perfect pentru condiționarea sau viermele cardio!
Puteți adăuga, de asemenea, propriul nume personalizat, cum ar fi „Running” sau „warmup” în aceste secvențe, cronometrul va afișa următorul nume de interval.
Puteți întrerupe oricând ceasul și puteți relua antrenamentul pe care îl efectuați dacă trebuie să faceți o pauză de apă sau poate să ajustați greutățile.
Această aplicație funcționează în fundal și vă permite să primiți notificări despre noi intervale sau pur și simplu să urmăriți timpul cu o notificare când telefonul dvs. este blocat.
Timerul de antrenament oferă și:
- O numărătoare inversă înainte de începerea orologiilor, astfel încât să aveți timp să vă configurați exercițiul și să săriți pe acel rower sau bicicletă!
- Contor rotund pentru modurile FOR TIME și AMRAP, astfel încât să puteți urmări câte runde ați făcut până acum (nu mai este nevoie de cipuri de poker) și de orele împărțite pentru fiecare rundă.
- Veți primi o notificare cu 3 secunde în avans când noua rundă urmează să înceapă (în EMOM, TABATA și CUSTOM), astfel încât să vă puteți pregăti pentru aceasta. Când va veni un nou interval, ceasul își va schimba culoarea, astfel încât să-l puteți vedea de departe.
- cifre uriașe în modul peisaj, astfel încât să puteți vedea de departe, în timp ce ridicați greutăți.
Acest cronometru este potrivit pentru orice tip de sport și este deosebit de relevant pentru antrenamentele de mare intensitate, precum wod-urile crossfit, puteți fi notificate foarte ușor în timpul antrenamentului (când începe antrenamentul, când un nou interval este pe cale să înceapă, când antrenamentul se termină) cu:
- Un sunet de ceas (cam ca un ceas crossfit real 😍)
- O vibrație a telefonului - utilă atunci când efectuați intervale de rulare și țineți telefonul de exemplu
- Un semnal de clipire a lanternei în fiecare rundă (Android 6.0+) - util când telefonul este departe și nu puteți pune sunetul de exemplu
Antrenament fericit și voduri bune cu noul tău cronometru!
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Identificatorii dispozitivului sau de alt tip
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Datele nu pot fi șterse
Evaluări și recenzii
4,7
5,38 K de recenzii
Vasile Jumara
- Semnalează ca neadecvată
14 martie 2022
Nu am timp sa o folosesc pe cât de buna este aceasta aplicație.
Constantin Enache
- Semnalează ca neadecvată
3 noiembrie 2021
Perfectă pt crossfit
Utilizator Google
- Semnalează ca neadecvată
18 octombrie 2019
Awsome timer and workouts
