Introducerea SUPER dieta DASH aplicații plan de masă! DASH standuri pentru Abordari dietetice la Stop Hypertension.
Bordul Dieta a fost conceput în principal pentru a combate persoanele cu hipertensiune arteriala si reduce riscul oamenilor de la boli de inima.
Dieta DASH este bogata in fructe, legume, cereale integrale, si alimente lactate cu conținut scăzut de grăsimi; include carne, pește, carne de pasăre, nuci și fasole; și este limitată în produsele alimentare îndulcite cu zahăr și băuturi, carne roșie, și grăsimi adăugate.
Urmând modelul dietetice DASH, se poate scăderea tensiunii arteriale, în special la persoanele care au deja hipertensiune arterială.
Mai mult decât atât, există alte beneficii ale dietei DASH, care contribuie, de asemenea, pentru a reduce riscul de boli, acestea includ; reduce tensiunea arterială, eforturile de scadere in greutate, sanatatea inimii, prevenirea osteoporozei, sanatatea rinichilor, prevenirea cancerului si ingrijirea diabetului zaharat.
Aceste aplicații este proiectat pentru referințe ușor și concis planul de masă pe care le puteți utiliza oriunde te duci.
Apps include caracteristici:
- Privire de ansamblu despre dieta DASH si beneficiile sale de sănătate
- plan de mese complet 7- zi (mic dejun, prânz, cină și gustări)
- Lista de cumparaturi
- FAQ
În cele din urmă, vă dorim toate cele bune și mult noroc pe programul de dieta! Fii sănătos!
Ultima actualizare
12 mar. 2024