Home Workout - No equipment
Conține anunțuriAchiziții în aplic.
4,6star
64,4 K de recenzii
1 mil.+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
* Construiți mușchii și mențineți fitnessul acasă fără a fi nevoie să mergeți la sală
* Fără echipament de antrenament și doar câteva minute pe zi
* Realizări și recompense distractive pentru a vă menține motivat
* Bazat pe HICT (antrenament de circuit de înaltă intensitate), dovedit a fi cel mai „sigur și mai eficient” mod de a-ți îmbunătăți fitness-ul muscular și aerob și de a te face mai sănătos.
Dacă vrei să slăbești, obține o burtă plată și întărește-ți mușchii abdominali, încearcă Home Workout și ia un pachet de șase în timp ce îți întărești nucleul și tonifiezi abdomenul, cu videoclipuri care îți arată cum să faci fiecare exercițiu.
Home Workouts conține peste 100 de exerciții, puteți face antrenament acasă cu ilustrații precise, cronometre vizuale, instrucțiuni vorbite și chiar feedback tactil pentru a comuta între 30 de secunde de exerciții intense și 10 secunde de odihnă. Tot ce ai nevoie este un scaun și un perete. Repetați 2-3 circuite în funcție de cât timp aveți. Faceți-o prima alegere acasă sau la birou.
CARACTERISTICI
- Nu este nevoie de acces la internet. Antrenament oriunde și oricând!
- Slăbiți acasă fără echipament
- Obțineți șase pachete abdominale acasă și un corp mai puternic
- Ghidare vocală
- Timp reglabil al circuitului
- Timp de odihnă reglabil
- Posibilitatea de a întrerupe antrenamentul și de a trece la exercițiul următor sau anterior
- Această aplicație vă oferă modalitatea de a vă calcula IMC,% de grăsime și puterea dvs.
- Această aplicație vă va ajuta să vă susțineți munca în sala de sport cu sfaturi nutriționale, astfel încât să știți ce, când și cum să mâncați pentru a vă atinge obiectivele.
- Suportă 22 de limbi și poți schimba cu ușurință limba
Fiecare exercițiu are instrucțiuni, linii directoare și elemente grafice. de exemplu:
+ Împingeți în sus
+ Squat
+ Ședințe
+ Scândură
+ Crunch
+ Așezare pe perete
+ Cric sărit
+ Punch
+ Lunges picior
+ Scufundări triceps
...
Peste 100 de EXERCIȚII pentru a îmbunătăți 6 tipuri de mușchi
+ Abs antrenamente
+ Antrenamente pentru arme
+ Antrenamente la picioare
+ Antrenamente corporale
+ Antrenamente la piept
Suntem profesioniști dedicați fitnessului și dezvoltatori de aplicații. Ne străduim să realizăm produse de cea mai înaltă calitate - dacă aveți sugestii, nu ezitați să ne contactați. Aplicațiile noastre sunt actualizate în mod regulat gratuit.
* Fără echipament de antrenament și doar câteva minute pe zi
* Realizări și recompense distractive pentru a vă menține motivat
* Bazat pe HICT (antrenament de circuit de înaltă intensitate), dovedit a fi cel mai „sigur și mai eficient” mod de a-ți îmbunătăți fitness-ul muscular și aerob și de a te face mai sănătos.
Dacă vrei să slăbești, obține o burtă plată și întărește-ți mușchii abdominali, încearcă Home Workout și ia un pachet de șase în timp ce îți întărești nucleul și tonifiezi abdomenul, cu videoclipuri care îți arată cum să faci fiecare exercițiu.
Home Workouts conține peste 100 de exerciții, puteți face antrenament acasă cu ilustrații precise, cronometre vizuale, instrucțiuni vorbite și chiar feedback tactil pentru a comuta între 30 de secunde de exerciții intense și 10 secunde de odihnă. Tot ce ai nevoie este un scaun și un perete. Repetați 2-3 circuite în funcție de cât timp aveți. Faceți-o prima alegere acasă sau la birou.
CARACTERISTICI
- Nu este nevoie de acces la internet. Antrenament oriunde și oricând!
- Slăbiți acasă fără echipament
- Obțineți șase pachete abdominale acasă și un corp mai puternic
- Ghidare vocală
- Timp reglabil al circuitului
- Timp de odihnă reglabil
- Posibilitatea de a întrerupe antrenamentul și de a trece la exercițiul următor sau anterior
- Această aplicație vă oferă modalitatea de a vă calcula IMC,% de grăsime și puterea dvs.
- Această aplicație vă va ajuta să vă susțineți munca în sala de sport cu sfaturi nutriționale, astfel încât să știți ce, când și cum să mâncați pentru a vă atinge obiectivele.
- Suportă 22 de limbi și poți schimba cu ușurință limba
Fiecare exercițiu are instrucțiuni, linii directoare și elemente grafice. de exemplu:
+ Împingeți în sus
+ Squat
+ Ședințe
+ Scândură
+ Crunch
+ Așezare pe perete
+ Cric sărit
+ Punch
+ Lunges picior
+ Scufundări triceps
...
Peste 100 de EXERCIȚII pentru a îmbunătăți 6 tipuri de mușchi
+ Abs antrenamente
+ Antrenamente pentru arme
+ Antrenamente la picioare
+ Antrenamente corporale
+ Antrenamente la piept
Suntem profesioniști dedicați fitnessului și dezvoltatori de aplicații. Ne străduim să realizăm produse de cea mai înaltă calitate - dacă aveți sugestii, nu ezitați să ne contactați. Aplicațiile noastre sunt actualizate în mod regulat gratuit.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Datele nu pot fi șterse
Evaluări și recenzii
4,6
62,6 K recenzii
Johnny Bravo
- Semnalează ca neadecvată
- Afișează istoricul recenziei
12 decembrie 2022
E o aplicatie eficientă daca vrei sa te mentii in forma sau chiar sa evoluezi și cel mai bun lucru nu necesită mult timp 10 minute pe zi si char se simte evolutia daca te tii de treabă
Paul dorin Burlacu
- Semnalează ca neadecvată
- Afișează istoricul recenziei
13 aprilie 2022
Este bun programul eu fac după iel
O persoană a considerat această recenzie utilă
Daniel Vlismas
- Semnalează ca neadecvată
6 mai 2020
Nu ma lasă să mă uit pe mai multe zile.
O persoană a considerat această recenzie utilă
