SYMM: Natural Fitness

SYMM

Achiziții în aplic.

Despre aplicație

SYMM este un sistem de antrenament pentru halterofilii naturali. Fără exagerări, fără un catalog nesfârșit de exerciții - un plan săptămânal precis, date de recuperare oneste și cel mai mic număr de decizii între tine și seria pe care urmează să o faci.

ANTRENAMENT CARE NU DERIVĂ
Săptămâna ta este construită de un motor fix: zile echilibrate de împingere, tragere și antrenament pentru picioare, cu aceleași ridicări pentru abdomen în fiecare ciclu, astfel încât progresul este măsurabil în loc de aleatoriu. Volumul săptămânal per mușchi este menținut într-un interval de la care un halterofil fără medicamente se poate recupera, iar o săptămână de descărcare este programată înainte de a te opri. Schimbă sau amână o zi atunci când viața se întâmplă - planul se reprogramează fără penalizări.

PREGĂTIRE DIN DATELE TALE PROPRII
Conectează-te la Sănătate Conectează-te o dată și SYMM îți citește pașii, energia activă, somnul, ritmul cardiac în repaus și HRV - doar pentru citire, nimic nu este scris înapoi. Acestea devin un singur scor de pregătire, iar scorul respectiv ajustează numărul de serii de astăzi. Dacă ceasul tău a ratat noaptea, o verificare a somnului cu două atingeri umple golul și contează la fel. Fiecare număr indică de unde provine și când a fost sincronizat ultima dată, iar fiecare estimare poate fi corectată cu o singură atingere.

ÎNREGISTRARE CARE DUREAZĂ CÂTEVA SECUNDE
O singură atingere per serie, cu greutatea și repetările deja completate din ținta ta. Tastatura avansează singură, iar cronometrul de odihnă este locul unde evaluezi cum s-a simțit seria - fără ecrane suplimentare, fără dialoguri de confirmare, fără ferestre pop-up de celebrare.

NUTRIȚIE FĂRĂ FOAIE DE CALCUL
Ținte calorice și macro din propriile date corporale și obiectiv. Înregistrează o masă prin fotografie, prin voce, prin cod de bare sau prin adăugare rapidă - estimările revin editabile înainte de a fi numărate. Alimentele recente și copia de ieri transformă o cină repetată într-o singură atingere. Teancul tău de suplimente se află în același loc, așa că ceea ce iei este înregistrat acolo unde este înregistrat ceea ce mănânci.

O SINGURĂ SERIA, NU CINCI
O singură flacără zilnică. Un antrenament, o masă înregistrată, o plimbare, apa sau suplimentele tale, toate mențin ziua. Zilele de odihnă o mențin, iar o zi ratată pe lună este iertată în tăcere. Fără contoare roșii, fără semnale de vinovăție, fără al doilea tabel de marcaj.

CARDIO LA DOUĂ VITEZE
Atingeți o dată și ziua este păstrată. Adăugați tipul, minutele, distanța și efortul doar dacă doriți - cardio nu va mai deveni niciodată o altă țintă de eșec.

PROGRES CARE RĂMÂNE AL TĂU
Tendințe de volum, înregistrări personale, impuls săptămânal și un seif privat de fotografii cu sloturi pentru poziții, vizualizare prin glisare și zoom și o comparație prin fade-through. Fotografiile cu progresul sunt stocate doar pe telefon - nu există o cale de încărcare în aplicație. Un fișier de rezervă opțional criptat cu parolă este al tău; nu putem reseta acea parolă.

ENGLEZĂ ȘI ARABĂ
Interfață arabă completă de la dreapta la stânga, nu o traducere parțială.

FĂRĂ RECLAME. NICIODATĂ.
Fără publicitate, fără vânzare de date și nimic din ceea ce era odinioară mișcări gratuite în spatele plății.

ABONAMENT
SYMM Core: 12,99 USD/lună sau 99,99 USD/an, facturat prin Google Play, cu o perioadă de probă gratuită de 3 zile. Abonamentele se reînnoiesc automat, cu excepția cazului în care sunt anulate cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei. Anulați oricând din Google Play > Plăți și abonamente > Abonamente.


Termeni: https://getsymm.com/terms

Confidențialitate: https://getsymm.com/privacy


SYMM oferă informații despre fitness și nutriție generală. Nu reprezintă sfaturi medicale, diagnostice sau tratamente.