세트콩 - 헬스 휴식 타이머 운동기록
Conține anunțuri
Toți
info
0+
Descărcări
Toți
Află mai multe
Despre aplicație
Din nou o serie astăzi, bum! SetKong este un cronometru conceput să te ajute să-ți menții ușor și constant greutatea și antrenamentul pe intervale.
Creează o rutină de antrenament și setează seriile, repetările, greutatea și timpul de odihnă pentru fiecare exercițiu. Poți găsi și adăuga exerciții din lista de exerciții coreene sau le poți introduce manual. În timpul antrenamentului, apăsarea butonului mare pentru a înregistra o serie pornește imediat numărătoarea inversă a pauzei. Poți anula seria anterioară pe care ai apăsat-o accidental și poți ajusta timpii de odihnă în trepte de 15 secunde. De asemenea, poți înregistra încălziri, serii care scad, RPE-uri și notițe.
Antrenamentul pe intervale continuă automat prin ciclul de pregătire → exercițiu → odihnă. EMOM te notifică despre următoarea mișcare în fiecare minut. Poți verifica antrenamentul în curs în notificări chiar și cu ecranul oprit și, dacă dispozitivul tău este compatibil, poți utiliza alerte vocale, bip și vibrații în coreeană.
Antrenamentele finalizate și înregistrările seturilor sunt salvate pe dispozitiv. Poți edita sau șterge înregistrări și poți vizualiza grafice pentru greutatea maximă, volumul cumulativ, 1RM estimat și datele pentru fiecare exercițiu. Valoarea estimată de 1RM este o valoare de referință calculată pe baza înregistrărilor dumneavoastră. Puteți utiliza aplicația fără a vă înscrie sau fără a utiliza propriul server de cont. Când doriți să transferați înregistrările, puteți salva sau restaura direct fișierele de rezervă criptate cu parolă. De asemenea, puteți selecta Google Drive ca locație de stocare a fișierelor. Exportul CSV este, de asemenea, disponibil, deși fișierele CSV nu sunt criptate.
Pentru a evita întreruperea antrenamentului, reclamele sunt afișate doar sub formă de bannere în partea de sus a ecranelor principale, excluzând ecranele de editare a antrenamentului și a rutinei.
Setkong este o aplicație pentru gestionarea timpilor de antrenament și a înregistrărilor. Nu este un dispozitiv medical și nu diagnostichează, tratează, vindecă și nu previne nicio afecțiune. Dacă aveți nevoie de sfaturi medicale, vă rugăm să consultați un profesionist medical.
Creează o rutină de antrenament și setează seriile, repetările, greutatea și timpul de odihnă pentru fiecare exercițiu. Poți găsi și adăuga exerciții din lista de exerciții coreene sau le poți introduce manual. În timpul antrenamentului, apăsarea butonului mare pentru a înregistra o serie pornește imediat numărătoarea inversă a pauzei. Poți anula seria anterioară pe care ai apăsat-o accidental și poți ajusta timpii de odihnă în trepte de 15 secunde. De asemenea, poți înregistra încălziri, serii care scad, RPE-uri și notițe.
Antrenamentul pe intervale continuă automat prin ciclul de pregătire → exercițiu → odihnă. EMOM te notifică despre următoarea mișcare în fiecare minut. Poți verifica antrenamentul în curs în notificări chiar și cu ecranul oprit și, dacă dispozitivul tău este compatibil, poți utiliza alerte vocale, bip și vibrații în coreeană.
Antrenamentele finalizate și înregistrările seturilor sunt salvate pe dispozitiv. Poți edita sau șterge înregistrări și poți vizualiza grafice pentru greutatea maximă, volumul cumulativ, 1RM estimat și datele pentru fiecare exercițiu. Valoarea estimată de 1RM este o valoare de referință calculată pe baza înregistrărilor dumneavoastră. Puteți utiliza aplicația fără a vă înscrie sau fără a utiliza propriul server de cont. Când doriți să transferați înregistrările, puteți salva sau restaura direct fișierele de rezervă criptate cu parolă. De asemenea, puteți selecta Google Drive ca locație de stocare a fișierelor. Exportul CSV este, de asemenea, disponibil, deși fișierele CSV nu sunt criptate.
Pentru a evita întreruperea antrenamentului, reclamele sunt afișate doar sub formă de bannere în partea de sus a ecranelor principale, excluzând ecranele de editare a antrenamentului și a rutinei.
Setkong este o aplicație pentru gestionarea timpilor de antrenament și a înregistrărilor. Nu este un dispozitiv medical și nu diagnostichează, tratează, vindecă și nu previne nicio afecțiune. Dacă aveți nevoie de sfaturi medicale, vă rugăm să consultați un profesionist medical.
Cronometre și jurnale de antrenament drăguțe pentru setare, odihnă, intervale și EMOM. Plus backup criptat.
Ultima actualizare
Subiecte recomandate
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Noutăți
세트콩 첫 출시!
• 웨이트 세트·휴식 스톱워치와 인터벌·EMOM 타이머
• 맞춤 루틴, 운동 기록과 성장 그래프
• 한국어 음성·진동 안내, 암호화 백업과 CSV 내보내기
• 웨이트 세트·휴식 스톱워치와 인터벌·EMOM 타이머
• 맞춤 루틴, 운동 기록과 성장 그래프
• 한국어 음성·진동 안내, 암호화 백업과 CSV 내보내기
Toți
Află mai multeAsistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
헬로에스이오
top1023aa@gmail.com
대한민국 15011 경기도 시흥시
서울대학로278번길 25-18, 906호 (배곧동,다인로얄팰리스배곧3차)
+82 10-6441-7461
